上周天氣實在太好了，小九約姐妹一起去深圳大梅沙“踏浪”，可誰知被她一口拒絕。

“你踩着我的痛處了！”姐妹哭戚戚地說。

“也不知道怎麼搞的，我背上長了好多痘，連頭皮都有幾顆，每次都忍不住擠破，擠破後又留下黑色的大痘印。别說穿泳裝了，現在我連寬領的衣服都不敢穿。不信你看。”

說完我就收到一張後背的照片：幾顆紅紅的大痘，N個結了痂的黑色痘印……

圖：稍做磨皮處理後的後背

背部的痘痘實在是觸目驚心，為什麼背部會出現這些東西，還總揮之不去？

痘痘實際上叫做痤瘡，從醫學的角度出發，它是我們皮膚毛囊皮脂腺的一種慢性炎症，也可以被認為是一種皮膚病。細菌感染、炎症、皮脂腺堵塞以及皮脂分泌過多等都有可能導緻痘痘的産生。痘痘不一定隻産生在面部，胸部、背部等皮膚一旦出現以上原因，都有可能出現痘痘。

痘痘一般分為4種，分别是丘疹，膿包，囊腫和結節。

1. 丘疹

丘疹型的痘痘在早期一般會發紅，然後冒出白頭，用手擠會擠出帶有血的膿液。如果丘疹被感染，則會變成更嚴重的丘疹性膿包，可能留下凹陷型的癞痕。

2. 膿包

丘疹型的痘痘，通過一系列的發展和變化可能成為膿包型的痤瘡。膿包型的痘痘更為嚴重，更有可能留下比較明顯的痘印。

3. 結節

結節型痤瘡主要原因是人皮膚的真皮層和表皮層之間的皮脂腺發生了發炎和感染，屬于比較嚴重的痘痘類型。結節型痤瘡一般都是紅色，不會冒白頭，很容易産生疤痕。

4. 囊腫

囊腫型的痤瘡則一般是結節型的痤瘡進化發展而來的，同樣也非常容易留下嚴重的癞痕。當人體内激素分泌失調或皮膚的油脂分泌量異常增加，再加上微生物聚集誘發炎症，就會導緻囊腫型痤瘡的産生。

很多人都錯以為痘痘隻會發生在臉上，但有許多的女生的胸和後背處都會長有痘痘，主要是以下三個原因造成的。

第一、清潔不到位

對皮膚的清潔有利于清除皮膚毛孔處的油脂、灰塵、細菌等有害物質，而如果清潔工作不當，則會導緻毛孔堵塞，一旦堵塞，毛孔内的物質便無法排出，随着時間的增長，堆積越多便形成了痤瘡。

第二、不注意衛生

某些細菌的感染也有可能引發皮膚病，例如金黃色葡萄球菌等。被這些細菌感染之後，皮膚可能出現局部的紅腫、破潰和大面積痤瘡，甚至患上毛囊炎。

第三、飲食不當

高油脂高蛋白飲食，會影響人的内分泌。

人體内雄激素分泌過多一直被認為是痘痘的産生的重要因素。雄激素的過度分泌，影響了皮膚毛囊皮脂腺的正常新陳代謝，使得皮脂腺分泌過多，也就導緻痤瘡的産生，同時腎上腺素也有類似的效果。當體内雌雄激素分泌失調，雄激素分泌過盛時，女性便很容易産生痤瘡。

而不健康的生活習慣，包括熬夜、大量食用高油脂、辛辣食物等，都會增加腎上腺素的分泌水平，從而促使痘痘産生。

在日常的生活中，我們可以通過科學有效的方法來預防并且治療痤瘡。

1. 治療方法

痤瘡的治療往往需要綜合各種技術手段和藥物，而不是僅僅靠單一方法就能解決的。目前主要的痤瘡治療手段有：傳統藥物治療和物理治療。其中物理治療包括強脈沖光、紅光照射、超聲導入等。除此之外，還可以使用果酸化學換膚術或者水楊酸化學換膚術來治療痤瘡。

注意：“刷酸”等方法具有很高的“爛臉”風險，一定要先去三甲醫院皮膚科看醫生，确定痘痘的類型和治療方法後再進行，不要自己嘗試哦！

2. 日常護理

在日常生活中，若是你發現自己的身體或者面部産生了痤瘡，則需要認真防護，避免痤瘡加重。盡最大的可能避免用手去接觸痤瘡，防止細菌感染更加嚴重。保證痤瘡部位的透氣，避免過分的熬夜，保持積極的心态并展開規律的鍛煉和運動，這些行為都有利于痤瘡恢複。

除此之外，要注意痤瘡部位的清潔和保濕工作，可以使用含有酸性成分的沐浴露，例如含水楊酸成分的沐浴露，一方面清除多餘的油脂，另一方面緩解該部分的炎症。

不要認為痤瘡隻是小事，一旦發現自身情況較為嚴重，需要及時前往醫院尋求專業醫生的幫助。

愛美之心人皆有之，痘痘不管長在臉上還是身上，都會給人帶來不小的困擾，做好清潔工作，保持積極心态，減少不良習慣，希望每個人都能美下去。

#清風計劃##39健康超能團#

參考資料：

[1]《背部長痘、多毛、粗糙…6種皮膚問題一網打盡》.京醫通.2019年6月11号.

[2]《後背長痘是怎麼回事兒？皮膚科專家教您正确分類，對症治療！》.鄭州市第三人民醫院.2017年5月26日.

[3]《青春痘成因密碼》.開卷有益.2014年3月.

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