在前一篇文章 《10條讓自己心理力量變強大的規則（一）》中，我介紹了4條讓自己心理力量變強大的規則，接下來我将介紹剩下的6條。

第五，勇敢的要求。你是一個讨人喜歡的人嗎？你是否害怕沒有人會為自己的目标、需求和願望而奮鬥。當有人請求幫助時，他們會妥協自己的需求來滿足他人的需求。現在在某些情況下，這是慈善的不仁慈，但取悅他人的人給予他人并不是因為他們無私，而是因為他們害怕拒絕。所以如果你想獲得心理力量，你需要為自己挺身而出。如果你不能捍衛自己的優先權，人們就會壓倒你。沒有人會聽你的，因為你沒有能力說出你的需求。幸運的是，讨人喜歡是一種任何人都可以改掉的壞習慣。

這需要時間和精力，但你可以建立更強大、更健康的界限并捍衛你的優先事項。你可以獲得心理力量并學習如何說不，但首先，你需要有勇氣為自己挺身而出。不要擔心有多少人喜歡你，因為無論你如何嘗試，你永遠無法取悅所有人。你可能會感到不舒服，令人失望，但這是生活中的事實。你的決定總是會對某人産生負面影響，所以不要擔心他們的需求，而要擔心你自己的需求。堅強，勇敢，有點自私。因為“不”比“是”會給你更多的尊重。

第六，說實話。你相信自己嗎？大多數人沒有。大多數人會破壞他們做出的每一個決定。他們不相信或相信自己。因為在内心深處，他們害怕誠實，不是對别人，而是對自己。大多數人甯願對自己撒謊也不願面對誠實的事實。但這就是心理力量的來源。通過深入挖掘并弄清楚自己的真實身份，你可以獲得信心、雄心和動力。這意味着問自己一些棘手的問題。這意味着将自己推到情緒舒适區之外，并找出自己的弱點。因為無論那些弱點是什麼，你都可以成長和提高，你可以成為一個更強大的人。但首先你需要挑戰你的情緒并找出你的缺陷。換句話說，你需要對自己誠實，否則，這種信任将永遠被打破。

第七，尋找解決方案。當出現問題時，你多久抱怨一次你的生活？你沉迷于你的不幸嗎？還是你正在尋找解決方案？最有影響力的領導者保持基于解決方案的心态。換句話說，當事情不順心時，他們不會把時間浪費在錯誤和錯失的機會上。他們不會抱怨他們本可以做的所有小事。相反，他們改正錯誤，從失敗中吸取教訓，朝着目标前進。有權勢的人對改寫曆史不感興趣。他們專注于接下來會發生什麼。這種心态賦予了他們心理力量。因為沒有人可以改變過去，但隻要有正确的心态，你總能影響你的未來。

第八，強大的語言。你說話的方式會嚴重影響你向世界展示的人。事實上，你選擇的語言會極大地影響人們從你的話中收集到的意思。以兩種不同的方式說出相同的句子會在同一群人中産生截然相反的反應。因此，要讓自己在任何環境中都更加強大，請注意你使用的語言。例如，主動語态比被動語态更有命令性。主動語态使你成為任何暗示權力和權威的情況的主題。另一方面，被動語态使你成為意味着缺乏控制的對象。對于積極和消極的語言也可以這樣說，積極的語言會産生更快樂、更鼓舞人心的信息，而消極的語言會引起不滿意的情緒。當然，現在選擇從你嘴裡說出的每一個詞并不總是那麼容易。但如果你放慢速度，仔細思考并保持簡單，你可以在每次說話時傳達心理力量。

第九，放棄控制權。許多渴望權力和控制權的人将他們的議程強加給任何他們能想到的人，比如經理不斷地看着你的肩膀或拒絕分享或合作的同事。這種以自我為中心的方法似乎是完成工作的好方法，但每次你對别人進行微觀管理時，你就是在溝通距離。換句話說，如果沒有委派你的工作，你就是在告訴周圍的人他們'還不夠好。你不是在教導或激勵人們，而是在降低他們的動力并阻礙他們的獨立性。所以退後一步，委派你的工作并相信其他人來交付。因為優秀的領導者不會獨自應對所有挑戰。他們通過與角落裡的人建立信任來獲得權力和影響力。

第十，知道你的價值。你知道你的價值嗎？還是依賴他人來定義你的價值？在我們的社會中，太多的人通過聽取他人的意見和批評來确定自己的價值。你需要人們喜歡你，否則你将無法喜歡自己。但這不是一個有權有勢的人的想法。自我價值是一個内在的過程。換句話說，這是你自己決定的事情。了解你的價值是你的工作，因為世界總是試圖讓你失望。總會有批評者試圖降低你的自尊心。如果你讓他們這些人會推動你的自我價值和地面。

因此，如果你想獲得心理力量，請忽略那些試圖傷害你的人，讓你的皮膚變得更厚，培養強烈的自我實現目标的意識，讓自己感到自豪。因為獲得權力意味着讓自己暴露在社會批評之下。你能接受的批評越多，你在階梯頂端的表現就越好。

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