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豆沙杏仁露

生活更新时间:2024-11-30 09:36:50

豆沙杏仁露（适合秋冬喝的杏仁露）1

杏仁露含有豐富的蛋白質、多種維生素、多種氨基酸、亞麻酸及多種礦物質(鈣、鐵、硒、鉀、鋅等)。具有潤肺止咳、止渴、調節血脂、預防動脈硬化及調節免疫功能的功效。另外，杏仁露還可以促進皮膚的微循環，可以使皮膚紅潤、有光澤，起到抗衰老等的美容功效。

豆沙杏仁露（适合秋冬喝的杏仁露）2

食材

山藥100克、杏仁30克、黃豆20克

做法

1: 杏仁和黃豆洗淨後浸泡半小時山藥刮皮切成小塊

2:全部放入豆漿機中,加入700毫升

清水,按下豆漿鍵即可

豆沙杏仁露（适合秋冬喝的杏仁露）3

豆沙杏仁露（适合秋冬喝的杏仁露）4

還有100款豆漿米糊果汁資料

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