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濕氣重的人5種水果少吃

生活 更新时间:2025-02-24 22:02:13

如果我們的身體濕氣太重,就會導緻各項機能都會出現異常的情況。對于濕氣重的症狀,你有所了解嗎?如果體内濕氣重,就得排毒祛濕。那麼吃什麼祛濕呢?體濕不能吃水果嗎?

濕氣重的人5種水果少吃(濕氣重的人看過來)1

體濕不能吃的水果

濕氣重的人不能吃涼性水果如西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、火龍果、楊桃、山竹、草莓、枇杷、聖女果、奇異果、猕猴桃、甜瓜、柚子等水果。

濕氣重的人5種水果少吃(濕氣重的人看過來)2

暑天潮濕悶熱,有些人會出現厭食、困乏、大便不成形等症狀,這些都是脾虛濕盛的表現。這種情況下更要注意少吃西瓜、黃瓜、香瓜這些“駐濕”的瓜果,以免傷及脾陽,加重不适。

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