用淡鹽水清洗，塗一點唇膏，這可以治表。要治本的話，關鍵是你是不是确定上火，（大便是不是幹硬，小便是否發黃），如果是上火的話，建議你塗一點蘆荟（花卉市場有得賣，又可以觀賞，又可以美容），清涼降火祛痘還廉價，晚上看電視時塗一點，很舒服。飲食上少吃油膩的、燒烤類的，清淡一點，葷菜類以魚類為主。
上火有很多種類型，按五髒分類，一般有五種：
1、心火：虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口幹等;實火表現為反複口腔潰瘍、牙龈腫 痛、口幹、小便短赤、心煩易怒等。
2、肺火：主要表現為幹咳少痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等。
3、胃火：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不适、口幹口苦、大便幹硬、舌苔黃膩。
去除黑印子的方法
方法一：
黑印子，時間久了會慢慢消失，這個不用太擔心。但你要治本，把内理調理好才行。脾胃有點虛，身體要調理。
原料：糯米酒糟适量，枸杞20粒左右，小顆雞心棗10顆左右，雞蛋一個
做法：先把糯米酒糟加點水煮開，然後把洗淨的枸杞、紅棗加入一起煮開，再然後打一個雞蛋煮到熟就可以了。每天煮來當早餐吃，晚上也吃一次，連續半個月就好了。再有呢，就是每天早上起來最好能喝一點溫溫的鹽開水。我就是這樣過來的，以前一吃熱氣的東西就起泡，後來慢慢調理過來了，絕對有效。
方法二：
1、晚上睡覺前抹一點牙膏，第二天早上再洗掉。
2、不要吃辣椒、不喝酒等刺激類的食物。
3、不要一直用手去摸、去碰那火泡。
4、明天一早去買點塗抹或吃的藥。
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