在這個人人都想變白的時代，不知道你為你的美白計劃做了什麼準備呢？想再白一點，你搞明白皮膚變黑的原因了嗎？

皮膚為什麼會顯黑？

能讓你變黑的原因實在是太多了，熬夜、飲食、防曬沒做好以及角質層等問題都會引起你的皮膚暗沉讓你的膚色看起來暗淡無光。

☑ 不注意飲食是禍根

富含銅、鐵、鋅等金屬元素的食物，可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨酸、酪氨酸酶以及多巴醌等物質的數量與活性，尤其是動物肝髒、腎髒、蝦、蟹等。

☑ 自然環境造成

對皮膚最大傷害的就是紫外線了，它能刺激皮膚中的黑色素，誘發雀斑等皮膚病變，即使是陰天，“紫外線”依舊能夠穿透雲層照射在皮膚上使皮膚變黑、産生皺紋、老化等現象。

☑ 熬夜也是一大誘因

長時間的熬夜對肝髒以及腎髒等器官有着不良等影響，臉色發色則是肝功能等排毒出現問題。久而久之，膚色暗沉，臉上氣色越來越不好，這都是造成皮膚提早衰老，變黑的原因。

總結如下▼

01 炎症性因素

這恐怕是大多數人皮膚變黑的最主要原因。

炎症能夠刺激酪氨酸酶的活性，促進黑色素合成。此外，有炎症時，皮膚内髒基減少，酪氨酸酶活性釋放，也使得局部黑色素合成增多。

這種炎症導緻的皮膚變黑，是我們能夠美白藥物或醫美來改善的，無論是去角質的維A酸，還是水楊酸或壬二酸，還是抑制酪氨酸酶活性的氫醌、熊果苷等，都能夠有作用護膚品中的抗炎抗氧化成分，也能夠改善炎症導緻的皮膚顔色加深。

02 物理性因素

最常見的就是紫外線。紫外線照射，引起皮膚變黑，其過程是快速色素沉着和延遲色素沉着。此外，還有冬季烤火引起的色沉。長期皮膚受溫熱作用，引起局部血流加快，加速局部酪氨酸和酪氨酸酶的反應，産生紅斑，進而色沉。

03 化學因素

一些藥物或化合物可引起色沉。如金屬中的鉛、銀、汞、鐵等彌漫存在真皮吞噬細胞中，改變了原來的皮膚顔色，這種外源性的色沉呈現灰色或藍黑色。所以有時候可以通過這種方法來初步判斷，是否體内有重金屬過量累積。

04 先天性遺傳因素

如果一個人的膚質本來就是偏黑的，那麼建議不要在美白方面耗費太多的精力和财力。因為效果比較差，而且很快就會複發。

當然，一些色素加重的情況，還是可以通過激光等手段改善的。比如說雀斑、太田痣、蒙古斑、褐青色痣等，這個可以适當的改善，但均存在不低的複發概率。

05 營養性因素

比如說維生素缺乏。維生素A能促進表皮細胞角化，在表皮細胞角化過程中，消耗大量巯基。一旦維生素A不足或者缺乏，将影響表皮角化，影響酪氨酸酶活性，因此毛囊角化病的皮疹處，常常見顔色加重。

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