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哺乳間媽媽不可以吃什麼水果

生活更新时间:2024-07-01 12:47:48

本文關鍵詞：哺乳期産後寶媽

懷胎十月，異常辛苦，經曆十級痛，終于把寶寶帶到這個世界，接下來便是坐月子、喂奶了，很多寶媽說：本以為生完孩子就萬事大吉了，憋了一整個孕期沒吃冰淇淋，沒想到哺乳期間一樣不能吃，唉，我都佩服我自己，感覺自己太偉大了！

哺乳間媽媽不可以吃什麼水果（嘴再饞也别吃這些水果）1

的确是這樣，哺乳期間也要注意飲食，如果不注意，遭罪可就是孩子。在哺乳期，這幾類水果盡量少吃，或者不吃。

一、葡萄

葡萄在夏季和秋季多見，尤其是秋季，去年一個同事的小妹生了孩子，我們這座城市正好産葡萄，秋天正是葡萄下來的季節，同事的小妹貪嘴，吃了一串葡萄，沒想到第二天寶寶就開始拉稀了，同事的小妹還被老媽臭罵了一頓。

葡萄雖然不屬于寒涼性的事物，但是産婦哺乳期應該少吃葡萄，尤其是吃完葡萄不能立即喝水，會造成腹瀉。

二、西瓜、甜瓜

西瓜、甜瓜都屬于涼性水果，尤其是甜瓜，正常人吃多了也容易造成腹瀉，更何況哺乳期的媽媽，不僅會造成自身不舒服，還會造成寶寶腹瀉、拉稀。

哺乳間媽媽不可以吃什麼水果（嘴再饞也别吃這些水果）2

三、榴蓮、荔枝

榴蓮、荔枝都屬于熱性水果，也叫火性水果，尤其是夏天要少食用，會導緻産婦上火。寶寶喝奶水，也會讓寶寶上火，引起大便幹燥，口腔異味等等問題。

另外，除了這些水果，辛辣的事物哺乳期也不能多吃，哺乳期盡量以清淡的飲食為宜。

根據坐月子不同的季節，采用不同的食補方法，像秋冬季節以溫補為宜，春夏則清淡剛剛好，但是不能碰生冷飲食。

哺乳間媽媽不可以吃什麼水果（嘴再饞也别吃這些水果）3

一分鐘認識我：親愛的，我是木棉媽媽，孩子為什麼動手能力差？孩子為什麼不愛吃青菜？孩子怕人、膽小是怎麼回事兒？

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