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女貞子的食用方法有哪些

生活 更新时间:2024-09-29 07:06:52

女貞子的食用方法有哪些?女貞子黑芝麻瘦肉湯做法:先将豬瘦肉洗淨,切成小塊再把女貞子、黑芝麻洗淨将全部用料放入鍋内,加入适量清水,大火煮開後,小火煲1小時,調味即可食用女貞子黑芝麻瘦肉湯的做法我們也了解了,其實女貞子黑芝麻瘦肉湯還有很不錯的補腎黑發、益精養顔的功效哦,對于幫助我們治療和緩解須發早白、神疲膚糙、腰酸乏力、眩暈或高脂血症、高血壓病等這些症狀的效果是非常好的 ,今天小編就來說說關于女貞子的食用方法有哪些?下面更多詳細答案一起來看看吧!

女貞子的食用方法有哪些(女貞子有哪些食用方法)1

女貞子的食用方法有哪些

女貞子黑芝麻瘦肉湯。做法:先将豬瘦肉洗淨,切成小塊。再把女貞子、黑芝麻洗淨。将全部用料放入鍋内,加入适量清水,大火煮開後,小火煲1小時,調味即可食用。女貞子黑芝麻瘦肉湯的做法我們也了解了,其實女貞子黑芝麻瘦肉湯還有很不錯的補腎黑發、益精養顔的功效哦,對于幫助我們治療和緩解須發早白、神疲膚糙、腰酸乏力、眩暈或高脂血症、高血壓病等這些症狀的效果是非常好的。

女貞子炖豬肉。做法:将五味子、女貞子、桂肉浸泡,洗淨大棗并去核;海參用溫開水浸透發透,切塊狀;豬瘦肉洗淨,切塊。将姜、豬肉、海參、五味子、女貞子、桂圓肉、大棗放進鍋内,加水适量,小火炖至肉熟湯幹,加鹽調味即可,女貞子炖豬肉的營養價值是非常高的,經常食用還能夠幫助我們起到非常好的進補作用哦。

女貞子桑葚糕。做法:将女貞子、桑葚、旱蓮草放入鍋中加水煎約20分鐘取汁,雞蛋打散。将面粉、酵母、雞蛋液、白糖與藥汁拌勻揉成團,待發酵後加入堿水揉好做成蛋糕,上蒸籠蒸約15分鐘至熟,可當作點心吃,當然了,女貞子桑葚糕不僅非常好吃了,對于我們的發質的好處也是非常多的,經常食用可以預防頭發變白的現象。

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