養肝就是養命這七種天然食物-tft每日頭條

養肝就是養命這七種天然食物

生活更新时间:2024-10-03 03:09:01

導語：肝髒是人體重要的器官，具有分泌膽汁、代謝功能、凝血功能、解毒功能、吞噬或免疫作用，所以肝髒健康很重要。目前由于生活節奏的不斷加快，很多上班族忽視了對肝髒的保護，不良的飲食和生活習慣造成很多人肝髒不好，那麼養肝吃什麼食物好呢？這是很多人非常關心的話題。

1、荔枝

經常食用荔枝具有很好的強肝、健胰的功效，對于一些肝髒功能不全的人在日常生活中應該多吃些荔枝來起到滋補的功效。因此在日常生活中肝髒功能受損的人群在平時應該多吃些荔枝，以此來增強肝髒功能。

2、綠茶

每天飲一至兩杯綠茶對于預防肝炎及肝癌有幫助，綠茶有抗凝血功能，還能活血化瘀、減輕白細胞下降，飲用的綠茶因為含有綠茶素，對于預防肝炎、癌症有一定幫助。不過飲茶應适時适量，茶不宜太濃。

養肝就是養命這七種天然食物（日常養肝就要吃這8種食物）1

飲食健康>飲食常識

木瓜銀耳羹

6、牛奶

牛奶含優質蛋白質、人體易吸收的乳糖與乳脂、多種維生素、豐富的鈣與磷及多種微量元素，是肝炎患者理想的天然美食。乙肝患者飲用牛奶不宜加糖。建議乙肝患者在睡前飲用牛奶效果最佳，既能充分吸收利用牛奶的營養，還可以促進睡眠。

7、烏梅

酸味具有補肝斂肝的功效，在所有酸味食物中烏梅最具有養肝補肝的功效，我國中醫指出烏梅具有很好的“和肝氣，養肝血”等功效。

8、紅棗

紅棗内含有三萜類化合物的成分，可以抑制肝炎病毒的活性。此外，紅棗還能提高體内單核吞噬細胞系統的吞噬功能，有保護肝髒、增強免疫力的作用。另外，一些慢性肝病患者的體内蛋白相對偏低，而紅棗富含氨酸，它們有利于蛋白質的合成，可以防止低蛋白症狀，達到健脾養肝的目的。

紅棗枸杞豆漿
,
更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活洗手液的正确使用方法
洗手液的正确使用方法?均勻地将泡沫洗手液塗抹在手掌和手背，并兩手互相揉搓，要特别注意清洗指尖和，現在小編就來說說關于洗手液的正确使用方法?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!洗手液的正确使用方法均勻地将泡沫洗手液塗抹在手掌和手背，并兩... 2022-07-06
生活牛油果沙拉怎麼做
牛油果沙拉怎麼做?原料：牛油果1個、蘋果1/4個、土司1片、玉米粒少許、番茄幹2片，今天小編就來聊一聊關于牛油果沙拉怎麼做?接下來我們就一起去研究一下吧!牛油果沙拉怎麼做原料：牛油果1個、蘋果1/4個、土司1片、玉米粒少許、番茄幹2片。做法... 2022-06-20
生活北方的甜粽是什麼餡的
一方水土養一方人。北方人與南方人的差異體現在方方面面，尤其是在飲食方面，尤為顯著。造成這種現象的原因有很多，最直觀的表現就是，一個在北方，一個在南方，不同的緯度和海陸位置，造就了不同的氣候條件，進而影響到降雨量，溫濕度，最終影響到南北方人飲... 2022-12-24
生活炎亞綸戴黑帽子
魏大勳對女孩子用的東西有誤解，有次在采訪中魏大勳被問到：“如果弄壞了女朋友的口紅該怎麼辦？”魏大勳聽完這句話之後非常平淡地回了一句話，說：“那就立刻給她轉兩百，讓她去買五支。”炎亞綸有一次在某個大型的活動上全程唱錯歌詞，後來第二天他就被拎到... 2023-01-26
生活一張圖看懂門窗圖紙
對于建築設計，很多時候，當我們把一整套的圖紙都繪制完畢之後，發現有許多的門窗是需要進行替換的，但是倘若一個個進行替換，明顯不符合成本效益，效率低下，因此，能找到可以批量替換的方法，這是最理想的狀态。今天就給大家介紹一下CAD建築版當中關于這... 2023-02-01
生活一萬元大寫是什麼
一萬元大寫是什麼?一萬元大寫是壹萬元整大寫數字是中國特有的數字書寫方式，利用與數字同音的漢字取代數字，以防止數目被塗改，今天小編就來聊一聊關于一萬元大寫是什麼?接下來我們就一起去研究一下吧!一萬元大寫是什麼一萬元大寫是壹萬元整。大寫數字是中... 2022-07-20
生活非人哉哪吒真實現狀
在神話傳說的故事裡，天上的時間和我們地上是不一樣的，天上一天，人間一年，天上的神仙們度過一天的時間，咱們人間的人們已經過去一年了。仔細想想，這個設定其實有點細思恐極的意思，如果兩邊時間差别這麼大的話，一個凡人去天庭待幾天，豈不是相當于在人間... 2022-12-15
生活記承天寺夜遊賞析
記承天寺夜遊賞析?全文隻有短短的八十餘字，含義隽永，精緻優美，接下來我們就來聊聊關于記承天寺夜遊賞析?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!記承天寺夜遊賞析全文隻有短短的八十餘字，含義隽永，精緻優美。《夜遊》之美，美在景。“月色入戶，欣然起... 2022-06-02
生活筏竿的自制方法
最近做東西上瘾，根本停不下來的那種！嘿嘿！手上都幹了好幾個泡，皮也磨掉一層！自己給自己找罪受，這也怪不得誰，沒辦法誰叫咱喜歡這口呢！這不上次剛改了兩支橋筏自己用，結果就被好友順走一支，他覺得做的不錯！那不是吹的的咱這釣魚人動手能力那是杠杠的... 2022-11-18
生活補氣血吃什麼粥比較好
氣血虛虧是比較常見的現象，女人容易出現氣血虛虧的情況，氣血虛虧的人群經常吃大棗，具有補氣血的功效，可以有效改善貧血的症狀，大棗羊骨粥具有補氣血的作用，能夠改善氣血虛虧，氣血虛虧的人群，應該要多吃一些養生粥，可以調理身體狀況，哪些粥具有補氣養... 2022-11-07
生活兒童玩具都有哪些
兒童玩具都有哪些?拼圖玩具類：提高兒童的認知能力、分析能力、想象力，培養幼兒的成就感，今天小編就來聊一聊關于兒童玩具都有哪些?接下來我們就一起去研究一下吧!兒童玩具都有哪些拼圖玩具類：提高兒童的認知能力、分析能力、想象力，培養幼兒的成就感。... 2022-06-14
生活香蔥肉卷要如何做
香蔥肉卷要如何做?酵母用溫水稀釋，倒入面粉裡，和成面團，然後發酵，接下來我們就來聊聊關于香蔥肉卷要如何做?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!香蔥肉卷要如何做酵母用溫水稀釋，倒入面粉裡，和成面團，然後發酵。肉剁成餡，香蔥切碎。放入老抽、香... 2022-06-14
生活好看的鉛筆人物肖像超級簡單
進入夜郎谷景區大門，一群人圍在一起，目光都聚在一個剪紙人的手上。剪紙的手藝人是個中年男子，留着長長的胡子，幾秒鐘後，一個女子的基本輪廓就呈現在剪紙上。肖像線條出來之後，他慢了下來，眼神頻繁的在遊客和剪紙之間來回切換，動作幹淨利索，有時候還不... 2022-12-20
生活 fifa最新國家隊葡萄牙目前排名
直播吧9月17日訊FIFA公布新一期國家隊排名出爐，葡萄牙上升2位，超越烏拉圭和克羅地亞，排名世界第5。國足排名名次不變，位列世界第76、亞洲第九。世界前十1比利時1773（不變）2法國1744（不變）3巴西1712（不變）4英格蘭1664... 2022-12-01
生活東坡瓦屋山風景
盛夏已至，鮮紅的太陽趁着晨風的清爽輝煌地升騰起來，在美麗中散發着震撼寰宇的光芒。光芒照耀的藍天映襯出絢麗的花朵，抒發出質樸與可愛，構成一幅生機盎然的經典圖畫，懸挂于天地之間。陽光的足迹搖曳在萬頃沃野，阡陌之間充滿着生命的活力。太陽以一種飽覽... 2022-12-17
生活絕版免費資源大全
好消息！6月1日至6月30日，華山景區，免費開放！5月30日，第一新聞記者從華山景區穩旅遊經濟工作推進會上了解到，從6月1日至6月30日，華山景區面向全國遊客實行門票免費開放，每天限流1.5萬人次。門票免費期間，華山景區各單位将嚴格執行“限... 2022-11-14
生活清華北大有多少人一去不歸
複制粘貼般的優秀！近日，浙江東陽一對表兄妹吳駿成、王欣冉先後在2020年、2022年分别圓夢清華大學、北京大學2020年，哥哥吳駿成以705的高分考上清華大學2022年，妹妹王欣冉以698的高分考上北京大學……7月24日下午畢業于東陽中學的... 2022-12-03
生活湯圓的做法有哪些
湯圓的做法有哪些?糯米粉200克，花生仁(生)200克，核桃(幹)30克，紅糖20克，豬油(煉)15克，現在小編就來說說關于湯圓的做法有哪些?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!湯圓的做法有哪些糯米粉200克，花生仁(生)200克，核... 2022-06-18
生活一個多月比熊怎麼看純不純
比熊犬很溫順，對主人也是十分的忠誠，顔值很高，一直備受大家的喜愛，所以飼養它的人也是非常多的。那麼怎麼知道比熊純不純呢，看這5點，就能辨别出來！1、看比熊犬體型比熊是小型犬，标準體型體重在3到6公斤之間，體型勻稱，看起來是健壯的。雖然比熊犬... 2023-02-11
生活蝴蝶蘭多久開一次花
蝴蝶蘭多久開一次花?一般來說，蝴蝶蘭每年隻開一次花不過，如果是家庭養殖的話，隻要在花後适當的修剪，并且給予它合适的生長環境，它是能夠再次開花的，我來為大家講解一下關于蝴蝶蘭多久開一次花?跟着小編一起來看一看吧!蝴蝶蘭多久開一次花一般來說，蝴... 2022-06-08
生活 8個人的小公司應該如何管理
8個人的小公司應該如何管理?一、早晚工作計劃與總結每個同事每日還是要做早工作計劃和晚工作總結，但不用釘釘，直接在公司微信群裡彙報，接下來我們就來聊聊關于8個人的小公司應該如何管理?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!8個人的小公司應該如何... 2022-12-05
生活約會大作戰第四季星宮六喰百科
大家好，我是你們的小鞠。《約會大作戰第四季》正在熱映，在第七集中，六喰和士道也開始了正式的約會。DEM公司由于受到重大的挫折，暫時無力幹擾士道拯救六喰的行動。不過六喰雖然和士道能夠友好交往，但仍然排斥士道周圍的精靈，并且提出，如果要封印她，... 2023-01-09
生活芝罘區夏令營
6月20日，煙台開發區高級中學舉行了夏令營開營儀式。高級中學校長李環、副校長王學勇、孫忠華、新高一年級主任牟維興等校領導以及清華大學劉辛軍教授、家長代表參加了本次儀式，孫忠華副校長主持。李環校長緻辭李環校長為大家講解了強基計劃的招生政策及學... 2022-12-07
生活草莓要怎麼保存才不壞
草莓嬌嫩不易保存？原來是方法不對，這樣做輕松保存半年！又到了草莓大量上市的季節，很多愛吃的人就會在這個時候購買許多。酸酸甜甜的草莓不僅吃起來非常的美味，而且長得也很可愛。但是它非常的脆弱，它的水分比較足，而且皮非常的薄，一旦有一些碰壞或者是... 2022-11-28
生活有志者事竟成隻要不放棄都有希望
“寶劍鋒從磨砺出，梅花香自苦寒來。”沒有鍛造師堅持不懈的打磨，就沒有讓人贊歎的寶劍，沒有在刺骨的寒風中堅持就沒有令人稱頌的梅花。可見堅持的必要與魅力。夢想是前進的目标，是勝利的号角，是沙盤上的指南針，是推進我們的前進的動力。有夢想才會有希望... 2022-11-25
生活考事業單位該怎麼準備
南昌事業單位招錄計劃已出離公告發布也就不遠了，你準備的怎麼樣？華公筆試研究院特整理南昌曆年考情分析跟着江江一起來看看一、曆年題型題量占比我們主要是從2017年和2020年近2次南昌事業單位考試來進行分析，因為2018-2019年南昌事業單位... 2023-01-04
生活 zara公司内部結構圖
zara公司内部結構圖?西班牙首富、Zara母公司Inditex的創始人阿曼西奧·奧特加（AmancioOrtega）近日收購了美國賓西法尼亞州一個物流中心，價格為1.48億美元，繼續向新的投資類型擴張，我來為大家科普一下關于zara公司内... 2023-01-01
生活勞動争議仲裁的時效期間是
申請勞動争議仲裁的時效期間是多長？申請仲裁的時效期間為一年。仲裁時效期間從當事人知道或者應當知道其權利被侵害之日起計算。勞動關系存續期間因拖欠勞動報酬發生争議的，勞動者申請仲裁不受上述一年仲裁時效期間的限制；但是，勞動關系終止的，應當自勞動... 2022-11-18
生活怎樣解決舞蹈生腰部軟度問題
普通人由于久坐、久站、久躺都可能出現腰部腫脹，腰間盤突出等問題更何況是經常用腰的舞蹈生呢再加上各位小夥伴們最近每天都在家訓練本就更易受傷，但又不得不練所以！！！保護我們自己的腰，就成了一樁大事小編今天就從日常生活和訓練方法兩方面細細說來舞蹈... 2022-11-27
生活三層半自建房一二樓商住效果圖
臨街的宅基地，有着得天獨厚的地理位置優勢，若是在靠近人流量大的路口，那完全可以開個商鋪出租。來自浙江的王先生家裡的宅基地便是如此，王先生說：“自家的宅基地位置這麼好，不修個帶商鋪的房子可惜了！最好是一層商鋪出租，二層自己住，兩者互不打擾。”... 2022-11-19

tft每日頭條

> 生活

> 養肝就是養命這七種天然食物

養肝就是養命這七種天然食物

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注