在皮膚科門診，經常會遇到來院看診的患者指着自己脖子上長的小肉粒、小斑點，問這個是什麼，怎麼去掉。

其實，脖子上出現的小肉粒、小斑點，很常見。不過也分不同類型，有的跟病毒感染相關，但不一定都需要治療。

那今天就來盤一盤“小肉丁”到底是什麼。

1

軟纖維瘤

軟纖維瘤又叫皮贅，是一種皮膚良性腫瘤，外表柔軟，無傳染性，大家一定要去用手摸，是“軟”的，“軟”是關鍵詞。

這個超級常見，中青年或者年齡更大的朋友，體型較肥胖的朋友，容易出現這個玩意。

除了脖子，像腋窩、腹股溝這些皮膚比較薄嫩松弛的部位也容易出現。

外表是皮膚顔色，軟軟光滑的突起，根部比較纖細，軟纖維瘤你仔細看是帶“蒂”的小型腫瘤，很多人喜歡拉扯自虐，但就是不掉下來。

還有很多人喜歡“線紮大法”！這個方法可行嗎？不太行。雖然線紮了之後會停止血供，這個皮贅可能會掉，但不建議大家這樣做，因為可能會有出血、感染的風險。

大家如果覺得皮贅影響美觀，建議還是到醫院尋求醫生的幫助，可以進行電刀、激光 、冷凍等治療方案來治療。

2

絲狀疣

絲狀疣是人乳頭瘤病毒（HPV）感染引起的，任何年齡段都可以發病，青年和兒童就更多見。

絲狀疣多發于眼睑、頸部等等，為單個細軟的絲狀突起，呈皮色或淡褐色，似小釘倒立在皮面上。

皮損基本上沒有什麼不舒服，雖然是病毒感染，但也是一種良性的皮損，不影響健康，缺點就是不太好看。

而且有自身感染的風險，特别是在抓撓皮膚之後，容易把病毒帶到另一個部位，比如說從面部感染到手部等。

如果身邊有人皮膚破潰時，接觸到皮損，那麼也有可能會被交叉感染，治療方面可以選擇冷凍、激光物理治療或者是局部外塗藥膏。

3

脂溢性角化（老年疣）

脂溢性角化（SK）是一種常見的良性表皮腫瘤，主要見于40歲以上成人，其發病率随年齡的增加而增加，因此又稱老年疣、老年斑。

這玩意要長就容易長多，多了以後很容易被誤會成“扁平疣”，其實不是。

脂溢性角化有很多種類型，像上面這種主要是“小丘疹”形狀的，是半球形的褐色小丁丁。

扁平疣呢，相對更扁平一些，好發于青年人，主要是面部和手背。這個有經驗的皮膚科醫生可以輕松分辨。

一般不需要治療，有刺激和瘙癢或因美容需要，采用藥物、激光等方法治療多可取得滿意療效。

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扁平疣

扁平疣是由人乳頭瘤病毒（HPV）感染引起的，多發生在面部、手背及前臂等部位。

皮損的表現是圓形或者橢圓形的扁平丘疹，外觀呈黃棕色、肉色或粉色，數量通常比較多而且密集，沒有其他的不适症狀。

多數患者的扁平疣是可以自行消退的。倘若長時間不消退或是皮疹影響美觀，分布範圍廣，就需要到院及時治療。

扁平疣的治療方法是外用藥物或是冷凍療法、激光療法、光動力療法等等。

5

毛囊炎或皮脂腺發炎

脖子上長小肉疙瘩并出現癢的現象，那麼應該考慮是毛囊炎或皮脂腺發炎。

這時候就要注意避免辛辣食物，低脂飲食，試試勤用熱水清洗，不要擠壓，可多按揉頸部淋巴，局部可在醫生指導下外塗藥膏。

6

脂肪粒

另外一種脖子上長小肉疙瘩的現象可能是出現了脂肪粒。

脂肪粒對健康影響不大，但是影響美觀和形象，多見于年輕的女性。

因為女性的肌膚老化快、新陳代謝慢、易受外界環境影響，所以比較容易生長脂肪粒。

脂肪粒實際上是美容上的一個俗稱，一般為米黃色顆粒狀，在眼睛的周圍。

脂肪粒的消除方法視情況而定。如果脂肪粒數量較少，且已長得較飽滿、突出，皮膚是非疤痕型的，可以直接挑除；如果數量較多，且較密集，可去皮膚科由專業人員進行治療和護理。

以上就是我們脖子上最常見的“小肉丁”的類型，基本上對健康影響不大，不一定是都需要治療。

但是有部分皮損可能跟病毒感染相關，建議大家發現皮膚有異常的時候，就盡早地就診醫生，明确診斷。

在醫生的建議下來決定治療方向，不要自己在家瞎倒騰或者輕信一些民間偏方，反而可能有加重感染的風險

另外還要再囑咐幾點：在日常生活當中，對于皮損位置也要避免抓撓，注意個人衛生，避免暴曬，減少皮膚刺激。

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