女人出軌内心特别愧疚怎麼辦?總結來說，因為出軌帶來了自我滿足時，大多時候，無論男女，都不會有太大的罪惡感或者是愧疚感，現在小編就來說說關于女人出軌内心特别愧疚怎麼辦?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

女人出軌内心特别愧疚怎麼辦

總結來說，因為出軌帶來了自我滿足時，大多時候，無論男女，都不會有太大的罪惡感或者是愧疚感。

隻有受到了傷害，受到了周圍所有人譴責，需要承擔惡劣後果的時候，他們或許才會後悔或者有愧疚感！

從我做咨詢師的角度，結合這些年的案例，總結了以下七種出軌類型。

（案例經來訪同意，略有改編）

來訪者小a， 和男朋友談了兩年，雖然兩人一路走來都是充滿争吵，但女生年齡大了，也自覺男生是自己的擇偶天花闆。

就在快要結婚前一周，她在男朋友的手機裡發現了男生pc、yp的證據。小a沒忍住，質問男生，男生說小a幹涉自己隐私，還說自己和小a的床上生活沒有新鮮感了，故斷然與其分手。

小a覺得自己就像被抛棄的孤鳥一樣，心裡反複想着那句“跟你的床上生活不行”，此刻她找到了自己的前任尋找安慰，結果順水推舟地兩人發生了關系。

那一刻，她覺得——

憑什麼你可以出軌，我不可以？ 憑什麼你覺得我不行？我要看看到底行不行。

你可以說這樣的姑娘傻和瘋，但你可能不會了解，為什麼有些人被别人欺負之後，自己就向攻擊者認同，變成了一個報複者，甚至不惜摧毀自己。

如果她的伴侶長期對她情感漠視、pua、榨取，還有可能是自戀型人格障礙等問題，姑娘自己缺乏社會支持的力量和對的解決方式，她就有可能會出軌，用自己最痛恨的方式，發洩着憤怒。

來訪者小b，結婚多年，一直是“精神男人” “喪偶式育兒” “婆媳關系受害者” “雞娃失敗者”， 面臨每一個角色都失敗，她一方面渴望突破，一方面心理防線快要承受不住了，而每當她去和老公訴說時，得到的都是情感的忽視。

機緣巧合當中，她遇到了一個看起來很有同理心的男性， 兩人一見如故，彼此懂得，所以順理成章地……

你說她什麼感覺？

後來，她被老公發現了，老公想離婚，她則去跟婚外的男人要婚姻，男人卻躲了。

所以她來咨詢室了，覺得自己什麼都沒有了，問我怎麼辦。

而她内心的感覺，就不用多說了吧？

來訪者小c，從小就是萬人矚目的小公主，基本沒有受過生活的苦，中年後，事業上沒啥大功，但也沒啥大過。

新鮮感過了，她覺得和老公沒話說，就在網上跟别人聊天，聊着聊着，就聊出感情了，順理成章，後續就……

這種事情在中年很容易發生，其實就是一種中年危機。

往往因為想要的太多，又不知道控制欲望，不會跟家裡那位溝通，最後就……

這種的，你說會不會有愧疚感？

如果不被抓到，這種隻會反複上演。因為她會覺得——

就像我餓了，家裡沒有飯，我可以在外面吃面包，吃面條，吃米飯……誰讓家裡沒有飯，沒覺察到“我餓了”。

這種說起來比較一言難盡。有些人有“性瘾”就跟物質依賴一樣，是心理病，但是會以“出軌”方式表現出來。

這時候就别提道德了，得先治病。

隻是很可惜的是，我國的婚檢并沒有辦法把這一類人給篩查出來，而很多人自己也不知道自己在這方面有問題。

其實還是和中年危機挺像的，有些人以前一直都特别守規矩，但突然間就會像打開了潘多拉的魔盒，瘋了一樣，必須要滿足自己！

而瘋的這個階段，有點兒類似于青春期，這個階段過了就過了。

其實代償的是之前的痛苦、壓抑，甚至有可能會覺得在這個過程當中是在——尋找自我。

中年女性的下午茶，和中年男性的酒局趴一樣，都需要警惕。

中間隻要有一個人說，好好好，體驗好，性價比高，你試試看。

那自控力不強的，可能就會入局了。

畢竟這年頭，很多平台上都在渲染情緒，制造痛點，信息非常容易被傳播，更何況是這種知根知底、掏心掏肺的近距離關系呢？更容易被帶着走。

因此，人到中年，别光想着去管孩子，交什麼樣的朋友，也要好好整理整理自己的朋友圈，然後看一看另一半兒的朋友圈。

有一些來訪者會因為工作需要，去一些夜場，會叫一些陪玩，如果一次兩次不敢，久而久之，氛圍感拉滿，最後就忍不住沉淪了。

畢竟人家工作者技術更專業，隻要經濟承擔得起，可能就開始欲罷不能了。

最後還會美名曰“工作要求”，你說她會有愧疚感嗎？

擇偶也要看工作圈子，這句話挺實在的，畢竟常在河邊走，哪有不濕鞋的道理？

其實以上的分析也可以直接性轉，男性也是類似的。

隻不過在我國的文化傳統當中，似乎女人做這些事情會更加的不可饒恕，而男性對于此，态度也會更加地堅決，堅定的要離婚/分手/懲罰/報複。

人們總是更傾向于從道德評判的角度去看這件事情，但是出軌背後的原因真的可能會紛繁複雜。作為心理咨詢師，我們會遇到各種各樣的案例，但是在任何一個來訪者的故事當中，我們都沒有任何的評判。

我們會幫來訪者去尋找問題，梳理問題，同時如果你是出軌者的另一半，問問自己究竟要什麼？

因為人到中年，會發現很多東西真的不像表面看起來這樣。

男人理解的婚姻、愛情、性，和女人認為的可能根本不是一回事，男的認為的欺騙、不道德和犯罪，和女人理解的可能也根本不是一回事。

如果找不到一個認知距離相近的伴侶，婚姻不止是墳墓，你忍無可忍，她天經地義，反之亦然。

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