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肝火旺盛脾氣大喝什麼茶飲

生活更新时间:2024-06-04 23:50:56

夏天時空氣幹燥，氣候嚴酷，會使很多人的身體出現不良反應，甚至部分身體較為虛弱，長期在高溫條件下工作的朋友，還可能會出現中暑症狀。夏天時軀體水分蒸發過度，容易誘發肝火旺盛症狀。肝火旺盛會影響到肝髒造血機能，解毒能力，造成患者身體素質下降，甚至有誘發肝髒疾病的可能性，建議通過飲食的方式調理。

肝火旺盛脾氣大喝什麼茶飲（夏天肝火旺怎麼辦）1

有哪些可以去肝火的茶葉呢？

1、蒲公英茶

蒲公英茶并不是什麼有名的茶葉，嚴格意義上來說，蒲公英隻是一種鄉下常見的野草，也被稱之為婆婆丁。但實際上，這種野草中具有極高的營養價值，還可以起到清熱去火，消炎殺菌的效果。肝火旺盛的患者經常喝蒲公英茶，不但可以清肝火，還可以輔助排肝毒，減輕肝髒損傷，提高肝髒細胞活力，甚至對肝髒組織也可以起到一定的修複作用。尤其是對c型肝炎患者，蒲公英茶甚至可代替部分藥物使用。蒲公英雖然是一種大寒性食物，但非常神奇的是，它并不會對胃部成傷害，反而對胃炎、胃潰瘍患者有積極的影響。

肝火旺盛脾氣大喝什麼茶飲（夏天肝火旺怎麼辦）2

2、菊花茶

菊花中含有一種特殊的黃酮類物質，可以幫助肝髒修複，加快毒素排出。經常飲用菊花茶可以清除體内多餘的自由基，保護身體免受自由基損傷。夏天經常喝菊花茶，可以去燥熱降肝火，還可根據個人情況選擇枸杞、冰糖等加味。值得注意的是，大家對菊花清熱去火的印象根深蒂固，因此很多商家開發出所謂的菊花降火茶、菊花明目茶，這些茶中是否含有真正的菊花成分尚不好說。但可以肯定，是其中一定添加大量的糖分、添加劑，甚至是防腐劑，對人身體會造成負面影響，對肝髒會造成極大的負累，建議大家不要飲用。

肝火旺盛脾氣大喝什麼茶飲（夏天肝火旺怎麼辦）3

3、玫瑰花茶

玫瑰花茶是一種很常見的茶葉，更是很多複合型果茶的主要配料，很多女性都有長期飲用玫瑰花茶的習慣。這是由于玫瑰花具有美容養顔效果，在花瓣中含有的玫瑰精油對女性生殖系統健康也有積極的作用。玫瑰花具有活血補氣的效果，在夏天飲用，不但可以起到以上效果，還可以清肝火，去肝毒，對皮膚有很大的好處。

溫馨提示

以上這些茶葉都可以起到很好的去肝火作用，但值得注意的是，人體具有一定的調節能力，隻需少量飲用，輔助平衡即可，不可大量飲用，甚至當做藥物依賴。否則可能會對身體産生負面作用，例如腹痛，腹瀉，精神過度興奮等。

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