不知不覺，上半年就這麼過去了，到了全年最熱的時候。夏天的“熱”也要一分高下，七月裡有兩個節氣，分别是小暑和大暑。我們小時候常聽老人說“小暑不算熱,大暑正伏天”。大暑和小暑基本都在三伏天内，它們到底有啥區别？大暑在小暑後什麼時候？在夏季究竟是大暑節氣最為炎熱難耐還是小暑呢？一起來看看吧~

·小暑後多少天是大暑？

小暑後一般15天是大暑。

小暑是二十四節氣之第十一個節氣，每年7月7日或8日，太陽到達黃經105°時即為小暑。

大暑是夏季的最後一個節氣，每年7月22日—24日太陽到達黃經120°時為大暑節氣。

·小暑和大暑哪個熱？

我們小時候常聽老人說“小暑不算熱,大暑三伏天”。三伏天是我國農曆用來表達一年中最熱的一段時間，大暑小暑基本在三伏天内。三伏天是全年中天氣最熱、氣溫最高、陽氣最盛的階段。

《月令七十二候集解》：“六月節……暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶小也。”也有節氣歌謠曰：“小暑不算熱，大暑正伏天。”意思是說，小暑為天氣開始炎熱，但還沒到最熱。古人認為，小暑就是小熱的意思，到了大暑節氣，天氣才會大熱。

·小暑和大暑的區别是什麼？

小暑和大暑分别意味着炎熱天氣的開始與高峰。

小暑：熱氣猶小，更具爆發力

“倏忽溫風至，因循小暑來。竹喧先覺雨，山暗已聞雷。”這是唐代元稹的《小暑六月節》中的兩句詩，意思是，突然暖暖的熱風到了，原來是循着小暑的節氣而來。竹子的喧嘩聲表明大雨即将來臨，山色灰暗仿佛已經聽到了隆隆的雷聲。

古人認為小暑期間，還不是一年中最熱的時候，故稱為小暑。這時江淮流域梅雨即将結束,盛夏開始,氣溫升高,并進入伏旱期;而華北、東北地區進入多雨季節,熱帶氣旋活動頻繁,登陸我國的熱帶氣旋開始增多。小暑後南方應注意抗旱,北方須注意防澇。全國的農作物都進入了茁壯成長階段,需加強田間管理。

大暑：熱氣猶大，更擅持久戰

大暑是夏季的最後一個節氣，也是一年中日照最多、氣溫最高的時期，正值“三伏”。《月令七十二候集解》：“六月中，……暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶大也。”即大暑表示炎熱至極。

大暑期間全國大部分地區幹旱少雨,許多地區的氣溫達35度以上,俗稱的“三大火爐”也最旺。在我國華南以北的長江中下遊等地區,如蘇、浙、贛等一帶處于炎熱少雨季節,滴雨似黃金。而在我國的華南西部地區雖然高溫出現也最頻繁,但雨水卻最豐沛、雷暴最常見，是雷陣雨最多的季節。有諺語說：“東閃無半滴，西閃走不及”，意思是：在夏天午後，閃電如果出現在東方，雨不會下到這裡；若閃電在西方，則雨勢很快就會到來，要想躲避都來不及。

·小暑和大暑分别吃什麼？

小暑時節吃什麼

1、吃黃鳝：俗語“小暑黃鳝賽人參”，黃鳝生于水岸泥窟之中,以小暑前後一個月的夏鳝魚最為滋補味美。夏季是風濕性關節炎、慢性支氣管炎疾病的緩解期，吃些黃鳝還有冬病夏治的作用。小暑不宜吃得太油膩辛辣，所以黃鳝的做法以炖煮為佳。

2、吃藕：民間有小暑吃藕的習慣，藕中含有大量的碳水化合物及豐富的鈣、磷、鐵等和多種維生素,Vc、鉀和膳食纖維比較多,具有清熱、養血、除煩等功效，适合夏天食用。鮮藕以小火煨爛，切片後加适量蜂蜜，可随意食用，有安神入睡之功效，可治血虛失眠。

大暑時節吃什麼

1、盡量多吃苦味食物：苦味食物不但清熱，還能解熱祛暑、消除疲勞。因此大暑時節，适當的吃點苦瓜、苦菜、苦荞麥等苦味食物，能夠健脾開胃、增進食欲，不但讓濕熱之邪敬而遠之，還能夠預防中暑，可謂一舉兩得。

2、增加清熱解暑、健脾利濕食物的攝入：綠豆湯是我國民間傳統的解暑食物，除了脾胃、虛寒及體質虛弱者均能夠放心食用。還有像荷葉、西瓜、蓮子、冬瓜等也具有很好的清熱解暑效果。扁豆、薏仁具有很好的健脾療效，是脾虛患者的夏日食療佳品。

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