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艾草是煮好還是開水泡好

健康 更新时间:2024-07-23 15:17:17

艾草是煮好還是開水泡好?艾葉用開水煮更好,因為這樣可以讓艾葉中的成分更好的發揮作用,用熱水泡的效果比開水煮的效果要差一點,因此為了更為完整的保存它的作用,艾葉要用開水煮,接下來我們就來聊聊關于艾草是煮好還是開水泡好?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

艾草是煮好還是開水泡好(艾草使用方法及功效)1

艾草是煮好還是開水泡好

艾葉用開水煮更好,因為這樣可以讓艾葉中的成分更好的發揮作用,用熱水泡的效果比開水煮的效果要差一點,因此為了更為完整的保存它的作用,艾葉要用開水煮。

艾葉可以用曬幹的煮,也可以用新鮮的艾葉煮。如果是外用的,比如泡腳,就用幹艾葉煮,将艾葉包起來放在水裡,大火煮開後,再進行小火炖煮5-10分鐘就可以了;也可以用新鮮的艾葉煮,如果是想飲用艾葉水,就用新鮮的艾葉煮,跟幹艾葉煮的方法相同。

艾葉水的主要作用:可以除寒濕,所以經常用來泡腳,能夠促進血液的末梢循環,有效去除寒火。但需要注意的是用艾葉泡腳的時間不能太過頻繁,時間也不能太長,經常用艾葉泡腳,有的人就會大量出汗,從而出現虛弱的現象;如果在泡腳後,想吃或者喝些東西,記住要吃溫性的食物,喝溫開水,不然會導緻體内的寒氣越來越重。

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