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嘴巴裡一直不舒服

健康 更新时间:2024-10-08 12:28:49

不少人吃東西時,常覺得口腔黏膜不适,有口幹、燒灼感,或者口腔潰瘍反複發作。遇到這種狀況,需要檢查一下是不是缺少了維生素B12。

嘴巴裡一直不舒服(嘴巴裡總是不好受)1

維生素B12的缺乏可導緻多種口腔黏膜病,如萎縮性舌炎、複發性口腔潰瘍和灼口綜合征等。因為維生素B12是唯一含金屬元素的維生素,人體自身不能合成,主要從動物性食物中攝取。其主要生理功能是參與制造骨髓紅細胞,防止巨幼細胞貧血;對黏膜上皮細胞及血管内皮細胞具有明顯的修複和再生功能;增加葉酸的利用率,促進碳水化合物、脂肪和蛋白質的代謝;維護神經髓鞘的生理代謝與功能等。

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一般來說,維生素B12缺乏最主要的原因是飲食結構不合理,長期不進食蛋奶食品,也就是說,素食者比非素食者更易罹患維生素B12缺乏。維生素B12的吸收部位主要分布在回腸,多種疾病如胃切除術、胰腺功能不全、小腸和回腸疾病等均會影響維生素B12的吸收。尤其是老年人,可因萎縮性胃炎緻營養吸收不良,造成體内維生素B12缺乏。另外,某些藥物如二甲雙胍、抗癫痫藥物、組胺H2受體抑制劑和質子泵抑制劑會導緻維生素B12水平的降低。

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在日常生活中,某些特定人群(如老人、孕婦、素食者、罹患胃腸道疾患者)、特定疾病(灼口綜合征、口腔潰瘍、萎縮性舌炎等)更應警惕維生素B12缺乏的可能性,早做檢查,以便早診早治。

作者:南昌大學附屬口腔醫院 醫學碩士 李維芝

圖文綜合于網絡

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