五谷雜糧的五谷是什麼-tft每日頭條

五谷雜糧的五谷是什麼

生活更新时间:2025-03-04 15:28:52

五谷指的是“稻、黍、稷、麥、菽”

五谷雜糧的五谷是什麼（五谷要這樣吃你吃對了嗎）1

稻：分粳稻、糯稻等品

五谷雜糧的五谷是什麼（五谷要這樣吃你吃對了嗎）2

黍：現代北方的黍子，去皮後又叫黃米

五谷雜糧的五谷是什麼（五谷要這樣吃你吃對了嗎）3

稷：粟米，高粱，青稞

五谷雜糧的五谷是什麼（五谷要這樣吃你吃對了嗎）4

麥：大麥、小麥、燕麥、荞麥等雜糧

五谷雜糧的五谷是什麼（五谷要這樣吃你吃對了嗎）5

菽：豆類的總稱

“五谷雜糧”還可以調養脾胃，五谷雜糧多具有性平、味甘的特點，歸脾胃腎經，這些性味歸經的特點也決定了其養脾胃的功能。

中醫學認為“脾胃為後天之本，氣血生化之源”不吃主食，水谷精微無從攝取，氣血無從生化，後天之本虧耗，導緻氣血不足、脾胃虛寒。

女性朋友們即使要減肥，也不能不吃主食。

五谷養生，但也不能盲目吃，因為五谷分别對人體不同的髒器有不同的補益作用。

大豆——腎

大豆中的黑豆具有補腎強身、解毒、潤膚的功效，對腎虛、浮腫、有較好的食療作用。

大米——肺

大米涵蓋紫米，稻米等，在出現肺熱等症狀時，具有很好的滋陰潤肺的作用。

小米——脾

五谷之首的小米經常能補脾益胃，對脾胃虛弱的人來說，可以補中益氣、延年益壽

小麥——心

養心安神、除煩去燥，對消除女性更年期綜合征、自汗盜汗，以及煩躁情緒有食療的作用

高粱——肝

高粱具有養肝益胃、收斂止瀉的功效，尤其是患有慢性腹瀉的人，持續吃一段時間，會有良好的功效。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活襁褓是指多少歲
1、襁褓在古代泛指1歲以下幼童，現在以此借指未滿周歲的嬰兒。襁褓亦寫作“襁緥”、“襁保”、“繦緥”、... 2023-06-30
生活劍網3指尖江湖俠義值怎麼獲得
俠義值主要用于購買掌門角色好感度道具和中高端的裝備。俠義值獲取方式：1、玩家可以通過秘境來獲得的，将... 2023-06-30
生活蜀江至此分支得名的地方是
1、因蜀江至此分支得名的地方是枝江。據清顧祖禹編寫《讀史方輿紀要》載：蜀江自此分為諸洲，自江陵而九十... 2023-06-30
生活丹麥貂絨是什麼材質
皮草材質。丹麥貂，是生産于丹麥的貂類的總稱。一般指安德魯貂等寵物貂類和在延波的尼亞灣冰蓋生長的制皮用貂。成年的丹麥貂體重在1.5公斤左右，雌雄稍有不同。身形優雅纖長，體長一般在30厘米到50厘米之間。丹麥裘皮動物主要以貂為主，是丹麥僅次于豬肉、乳制品、草種之後的第四大農産品出口種類。丹麥貂外形特征：貂兒剛出生時，體重不足50克。到了5周，體重增至180克左右。6個月的貂兒已經基本達到成年的體形。一 2023-06-30
生活被對方拉黑郵箱能發送成功嗎
1、被對方拉黑郵箱能發送成功，但是對方收不到你的郵件。2、電子郵件是—種用電子手段提供信息交換的通信... 2023-06-30
生活太陽能感應燈的電池怎麼安裝
安全性，太陽能路燈的蓄電池最好是安裝在地下。除了地下以外，也有其他的安裝方式，考慮好防盜和堅固性就沒... 2023-06-30
生活植絨面料的洗滌方法
1、在植絨布污迹處噴上少量的肥皂水，肥皂水的溶液比例為1：8。2、用軟刷在污迹處順時針輕輕打圈圈刷洗... 2023-06-30
生活 ios12屏幕使用時間密碼
1、在蘋果手機桌面中找到并打開設置。2、進入到iOS系統設置頁面，點擊打開屏幕使用時間。3、進入到屏... 2023-06-30
生活總産值怎麼算
1、國内生産總值最常見的計算公式是:國内生産總值=私人消費+投資+政府消費支出+(出口-進口)這條計... 2023-06-30
生活 vivo手機互傳的音樂在QQ音樂打不...
1、可以嘗試以下方法：将手機重啟試一下。2、進入設置-更多設置-應用程序-全部中将QQ音樂清除一下數... 2023-06-30
生活 cma是什麼證書
1、cma是美國注冊管理會計師證書。2、美國注冊管理會計師(CertifiedManagementA... 2023-06-30
生活手機微信發送的文件在微信平台上查詢得...
1、手機微信發送的文件在微信平台上查詢得到。打開手機微信，并且登陸，打開微信之後點擊微信側邊的“微信... 2023-06-30
生活西瓜燈籠的制作方法
1、首先将一個西瓜用勺子挖個碗口大的皮,最好是完整的，以便做完了之後還能再蓋上。2、其次再用勺子将西... 2023-06-30
生活香腸能否入境
1、不同的國家要求不一樣，但香腸屬于肉類，臘制品，肉制品一般是不能入境的。2、以美國為例：入境美國，... 2023-06-30
生活抛竿浮釣鲢鳙用幾号大力馬線好
1、魚生長迅速，體型大都較大，若釣8斤～15斤的，可用4号子線，5号主線。2、抛竿浮釣鲢鳙時，在線組... 2023-06-30
生活一天一句心情早安語
1、生活總是需要一份淡然的灑脫，用一份從容給生活營造一份安暖，敞開心門，迎接陽光暖意，讓心如花兒一樣... 2023-06-30
生活怎樣才能戒煙成功
1、煙草依賴，它的依賴性在多數情況下不是那麼強，所以最有效最快的方式是自己有決心，在行動上有果斷力，... 2023-06-30
生活華為手機怎麼投屏樂視電視
1、首先樂視電視進入設置，連接WiFi，需要确保電視和手機都連接到同一個WiFi。2、在樂視電視端，... 2023-06-30
生活怎麼判斷平肩還是溜肩
1、如果一個人的肩膀很難挂住單肩包那他就是溜肩，反之則是平肩。或者以頸、肩交彙的那一點作平行線，肩膀... 2023-06-30
生活激勵人的方式方法
1、物質激勵與精神激勵。雖然二者的目标是一緻的，但是它們的作用對象卻是不同的。前者作用于人的生理方面... 2023-06-30
生活選調生幾年升為處級
1、選調生五年升為處級。2、選調生直接就是定級為科員，但是三年升副科，是幹部選拔任用條例規定的從科員... 2023-06-30
生活電腦上的聲音圖标不見了怎麼辦
1、在桌面右下角時間上右鍵點擊，在彈出的對話框中，選擇“自定義”圖标。2、點擊“打開或關閉系統圖标”... 2023-06-30
生活蘋果筆記本裝win10後沒有觸控闆觸...
蘋果筆記本裝win10後沒有觸控闆觸控闆按鍵不能用，應該怎麼處理：1、首先你要看一下是怎麼安裝的電腦... 2023-06-30
生活八腳章魚怎麼處理
1、先用大量的清水沖洗一遍。2、沖洗後，放到大盆裡，加入适量的水、鹽和醋，不斷的搓洗，把八爪魚的粘液... 2023-06-30
生活中國移動的寬帶連路由怎麼設置
1、首先将MODEM的LAN口網線對接到路由器的WAN口，然後使用網線将LAN口連接計算機的網卡口處... 2023-06-30
生活營銷人員如何做預算
1、定期預算：在這一預算中，為下一财政年度制訂一個随時期推移而改動最少的計劃。一般來說，每年度的預期... 2023-06-30
生活 QQ如何雙重删好友
1、如果知道那個人的QQ号的話就再加一次，然後删除時記得勾選上那個選項，也可以直接拉黑他。2、在QQ... 2023-06-30
生活缺木的女孩名字大全集
1、藍苑、樹珍、蓁芝、榆茗、茗飄、芊榮、茹藝2、奕婉、檬蓉、旗凝、木曉、佳露、桃珊、栩巧3、芸真、馥... 2023-06-30
生活二台都是舊手機怎麼搬家
1、首先在不想用的那部手機下載一個qq同步助手下載完成後用自己的qq号碼登錄。2、然後根據提示把舊手... 2023-06-30
生活黃金暴漲原因有哪些
1、通貨膨脹導緻的暴漲。在經濟形勢較好時，黃金的增值功能并不明顯，不及大多數理财方式，但在通貨膨脹時... 2023-06-30

tft每日頭條

> 生活

> 五谷雜糧的五谷是什麼

五谷雜糧的五谷是什麼

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注