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蒜蒜黃蒜苗蒜苔之間的關系:大蒜種下去以後,長出來的葉子叫蒜苗。苗長起來的時候采取遮光措施使之不會變綠就成為蒜黃。結子了,種子下面的那一根很粗的莖就是蒜薹。
蒜苔:蒜苔,就是蒜薹。也是南方部分地方稱為蒜苗的一種蔬菜。蒜薹和雞蛋、肉炒都可以,還可以腌制。
蒜苗:也叫青蒜,指的是整株大蒜的幼年時期,包括蒜葉和蒜莖的嫩的可食用部分。蒜苗含有豐富的維生素C以及蛋白質、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、鉀、鈣、鐵等礦物營養成分。它的辣味主要源于有機硫化合物,不僅具有消積食的作用,還能夠有效預防流感、腸炎等因環境污染引起的疾病。另外,它對心腦血管有一定的保護作用,可預防血栓形成,同時還能保護肝髒。做菜時一般用來炒肉。
蒜黃:蒜黃則是蒜苗的一種,因為蒜瓣本身養分豐富,在黑暗避光的條件下,蒜苗不能合成葉綠素,就成了蒜黃。蒜黃在中國各地均有種植,是人們普遍種植和喜食的蔬菜。但是由于水分含量高,營養素含量相對較低。做菜一般用來炒雞蛋。
蒜薹:蒜薹,又稱蒜毫,南方部分地區稱之為蒜苗。它是從大蒜中抽出的花莖,人們喜歡吃的蔬菜之一。蒜薹在我國分布廣泛,南北各地均有種植,是我國目前蔬菜冷藏業中貯量最大、貯期最長的蔬菜品種之一。
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