衣服合不合身很多人其實沒有一個很明确的概念，尤其是男生對衣服合身的敏銳度比較低，隻知道S/M/L/XL或者是170/175/180等等尺碼。

如果是在實體店裡面買衣服，你能夠一件一件試，如果是在網上，大多數人都是按照平時常穿的尺碼買，買回來發現很容易出現不合适不合身的現象。然後就越買越蒙圈，完全不知道穿什麼碼合身。

隻看尺碼這種方式太片面，每個品牌每件衣服的版型不同，衣服的大小就會有差異，尤其是歐美品牌的單品，同樣是M碼的衣服，亞洲品牌的單品穿起來剛剛好，而歐美品牌的單品穿起來就會特别寬松。

我們說的“合身”并沒有一個非常具體說法，有人喜歡緊身一點覺得是合身，有人喜歡寬松一點才覺得是剛好。我們今天不以個人愛好為挑選基準，隻以人體結構上的合身來聊聊如何挑選。

掌握身體各項數據

了解身材情況是最基本的，你跟自己的身體相處了一二十年，你自己的腰有多粗手有多長，你還不知道，你慚不慚愧？

我們一起來看看這張圖片，我們根據這些數據分别對應挑選各類單品。以舉例的方式，讓大家能夠清晰快速的掌握方法。

短袖T恤

短袖T恤最主要看肩寬、胸圍、衣長和大臂圍度。對大多數人來說最主要注意的是胸圍和衣長。

以這個模特為例，這位模特上身的這件短袖T恤是比較寬松的狀态。我們來看看模特的具體數據，胸圍是84cm。他的試穿尺碼是L碼，L碼對應的相應胸圍是106cm，胸圍和衣服之間差了22cm，這就是圍度放松量。

因為服裝的各個部位與人體相應部位之間不是緊緊符合的關系，而是保持一定大小的間隙，給人體一定的活動空間。這個活動空間就是圍度放松量。

所以買衣服的時候不是你胸圍剛好86cm，你就剛好卡着這個數據買。根據平時的穿衣習慣來挑選适合的放松量，我們可以看到放松量在≥20cm是比較寬松的。

這個模特的身高是185cm，個子比較高，體型是偏瘦的，按照胸圍來說他選擇最小碼會更加合身，但由于他的身高，選擇小碼就可能出現衣長過短的情況。他現在穿着L碼的衣長位置在褲腰下面2~3cm，在臀部的中間位置，是合适的衣長位置，如果再短就會變成漏臍裝了。

對于大多數人來說選擇短袖T恤主要是看胸圍，但每個人的身材有不同的特性，比如有人就是肩膀比較寬，那麼這時候在選擇單品的時候就應該先考慮肩寬，衣服肩寬的數值差距一般比較小，所以一定要準确的了解自己的肩寬數據。

比如你的肩寬剛好是43cm，那麼對應上圖你應該選擇哪個尺碼呢？這裡會建議大家選擇L碼，讓肩部有一個活動的空間，也就是給肩部一個放松量。

我們再來一起分析一個案例加強理解一下，這個模特的胸圍是89cm，同樣試穿的是L碼，L碼的胸圍是104，這件衣服的放松量15cm，這件衣服穿上身是稍微有一點寬松的狀态，那麼大概推測出放松量為10~20cm時，上身效果是修身或是寬松一點點。如果你喜歡特别緊身的款式，那麼就應該選擇放松量≤10cm的單品。

這些數據是為了更方便大家參考，具體要以實際試穿下來的效果為主，多嘗試幾次，把你穿起來修身/合身/寬松的放松量數據記錄下來，在選擇單品的時候就能更高效且不會容易出錯。

除了考慮身材數據，還需要考慮的是衣服的款式，像短袖T恤這類單品，即使是純色T恤，在肩部有設計上的不同，上面的案例都是以正常的肩線設計來講解。但如果是落肩或是大落肩，選擇比肩部稍微寬松兩三厘米的落肩，對大多數人來說是比較好駕馭的。大落肩容易讓瘦的人顯得更瘦，胖的人顯得更胖。

長袖T恤

長袖T恤隻需要在短袖T恤的基礎上，再考慮一下袖長問題就可以了。

同時選擇時要考慮是内穿還是外穿，内穿的放松量小，袖口不宜過長，在手腕到虎口位置最佳。而外穿的放松量大，袖子基本都會做的偏長一些，在手腕上有堆積效果。

模特圖的信息中一般不會有手臂長度數據，所以這個需要自己根據模特的身高，單品的衣長袖長來推斷。當然最先考慮的還是胸圍和肩寬，然後考慮衣長，衣長宜長不宜短，長了可以紮進褲腰裡，袖口也是可以通過挽起來的方式解決。

襯衫

襯衫有長袖的和短袖的，有正式的有休閑的。休閑類襯衫的選擇方法和上面是相同的。而正式類的襯衫就比較講究一些，在要求合身的程度上會更加精準。

關于正式襯衫的合身标準可以參照上圖，具體文章可以參考我這篇男生商務襯衫初級指南 I 基本款！這裡就不重複啰嗦了！

毛衣/衛衣

毛衣/衛衣一般是作為穿着的中層，内搭T恤/襯衫，外搭外套，并且要考慮毛衣/衛衣的厚度。在選擇毛衣/衛衣的時候就需要在你合身内搭的基礎上，增加幾厘米的放松量，選擇的毛衣/衛衣才能更合身。

外套篇

外套相比起内搭來說放松量應該更大，越外層的單品就需要越寬松，裡面才能容納更多的内搭。所以你平時内搭一般買M碼，外套就不能跟内搭一個尺碼，可能會選擇L/XL碼，這個我們在之前的疊穿技巧中也提到過。

外套尤其需要注意的是衣長，短款外套長度比内搭長/短幾厘米最佳，這樣在穿衣的時候能夠形成内短外長/内長外短的層次感。

中長款和長款外套就非常注意長度問題了，矮個子男生就盡量别碰長款大衣，選擇膝蓋以上的中長款是完全能夠駕馭住的。

之前在網購技巧當中也教過大家怎麼去看模特圖挑外套的長度，根據模特的身高穿着的位置，大概推測出穿在你身上大概是什麼長度。當然想要更精确還要考慮尺碼不同衣長的變化。

一件中長款的大衣，180cm的模特穿着的是L碼，大概穿到膝蓋偏上一些的位置，那假如我的身材170cm，按照胸圍肩寬适合S碼。L碼的衣長是106cm，S碼的衣長是102cm，衣長相差了4cm。那麼我穿着的大概位置可能就會偏下一些的位置，那麼這件外套沒有達到我心裡比較合适的長度，就應該謹慎購買。

那麼以上，在通過對身體的各項數據以及用自己現有的衣服，通過一些對照和推測，慢慢地摸索到自己最合身衣服就不是難事。在網購的時候也能夠減少退換貨等等不必要的麻煩。

我是襲木君，專注男士穿衣！

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