泰式海鮮冬陰功湯調料包-tft每日頭條

泰式海鮮冬陰功湯調料包

生活更新时间:2025-03-18 01:33:37

泰式海鮮冬陰功湯調料包（冬陰功海鮮湯濃椰香）1

超好喝～我喜歡濃郁的椰香味所以椰漿放的有點多可以自行調節，朋友家人都很喜歡做了好幾次！希望你們喜歡，有些細節寫在步驟裡了

By 大圓愛吃魚

用料

基圍蝦 10隻
花甲肉适量
鱿魚花适量
白蘑菇适量
海鮮菇适量
洋蔥 3段
小米辣 5個
香茅 3根
南姜一塊
青檸 1-2個
冬陰功醬 2勺
魚露 2勺
椰漿 150毫升
香菜 1根

做法步驟

泰式海鮮冬陰功湯調料包（冬陰功海鮮湯濃椰香）2

1、準備好所有食材

泰式海鮮冬陰功湯調料包（冬陰功海鮮湯濃椰香）3

2、香茅、小米辣、南姜、洋蔥下油鍋炒香

泰式海鮮冬陰功湯調料包（冬陰功海鮮湯濃椰香）4

3、加入基圍蝦迅速炒至變色出鍋

泰式海鮮冬陰功湯調料包（冬陰功海鮮湯濃椰香）5

4、燒水，水燒開以後加入炒好的香料（蝦可以撈出來備用以免煮老了）然後加入兩勺魚露

泰式海鮮冬陰功湯調料包（冬陰功海鮮湯濃椰香）6

5、加入兩勺冬陰功醬，再加入150-200的椰漿，椰漿忘記拍進去了

泰式海鮮冬陰功湯調料包（冬陰功海鮮湯濃椰香）7

6、青檸擠出汁然後一起倒入鍋中（喜歡酸的可以➕一顆，還可以➕番茄或者青檸汁）

泰式海鮮冬陰功湯調料包（冬陰功海鮮湯濃椰香）8

7、加入花甲肉和鱿魚花

泰式海鮮冬陰功湯調料包（冬陰功海鮮湯濃椰香）9

8、加入白蘑菇和海鮮菇（其實海鮮應該在蘑菇以後放以免煮老～小夥伴們注意一下）煮3-5分鐘就好了，嘗一下吧！淡了就加點鹽，還可以加點糖提提鮮！

泰式海鮮冬陰功湯調料包（冬陰功海鮮湯濃椰香）10

9、出鍋前撈出檸檬，泡在湯裡會發苦

泰式海鮮冬陰功湯調料包（冬陰功海鮮湯濃椰香）11

10、超喜歡冬陰功湯，酸辣開胃，清香不膩～

基圍蝦的營養功效

1.增強人體免疫力：蝦的營養價值極高，能增強人體的免疫力和性功能，補腎壯陽，抗早衰，可醫治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病症。

2.通乳汁：如果婦女産後乳汁少或無乳汁，鮮蝦肉500克，研碎，黃酒熱服，每日3次，連服幾日，可起催乳作用。

3.緩解神經衰弱：蝦皮有鎮靜作用，常用來治療神經衰弱，植物神經功能紊亂諸症。海蝦是可以為大腦提供營養的美味食品。海蝦中含有三種重要的脂肪酸，能使人長時間保持精力集中。

4.有利于病後恢複：蝦營養豐富，且其肉質松軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。

5.預防動脈硬化：蝦中含有豐富的鎂，鎂對心髒活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利于預防高血壓及心肌梗死。

6.消除“時差症”：>日本大阪大學的科學家最近發現，蝦體内的蝦青素有助于消除因時差反應而産生的“時差症”。

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