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蔡康永曾說：

不管是大人還是孩子，都需要合理地發脾氣，隻有這樣，不良的的情緒才可以順暢地表達和疏導。

一旦情緒得到了表達和疏導，内心才會更加有能量，也才會讓自己和世界都更加地舒服。

作為家長，一定要允許孩子發脾氣，允許孩子發脾氣，也是父母教孩子管理情緒的第一步。

昨天帶大寶和二寶去遊樂場玩，這時，大寶想玩跷跷闆，但跷跷闆上是一個2歲左右的孩子。

我就讓二寶和其中的一個小孩子玩，這時大寶說，她要坐中間，我怕他們摔倒，就沒同意。

就讓大寶等一會，哪知道，大寶生氣了，說你讓弟弟坐，不讓我坐，就一個人跑到一邊生氣了。

我看她生氣了，就叫她，說弟弟一會就下來了。

她聽到後，就說，我很生氣，不想跟你說話。

我說，沒讓你玩，你很生氣是嗎？我就順着她，說，誰要是不讓我玩，我也會像你一樣很生氣。

你生氣是對的，媽媽讓弟弟先和小朋友一起玩了，沒讓你先玩，媽媽給你道歉，大寶說，道歉我也生氣。

我又沒說不讓他們玩，我就說，我坐在中間，你都不讓，我說如果你很生氣，那就氣一會。

但要保證自己的安全，你看小草都被你踩哭了，這時，大寶一下子就笑了，我看大寶情緒好了。

就又說回跷跷闆的事，我說，你知道媽媽為什麼沒讓你坐跷跷闆嗎？

因為跟你弟弟玩跷跷闆的小朋友，她比你小，如果你兩個一起玩的話，她容易掉下來，所以我才沒讓你和她玩。

不過你能勇敢地表達出來，媽媽很開心，這次是媽媽沒顧慮你的感受，是媽媽的錯，下次媽媽注意這一點。

大寶就說好的，就不生氣了，為了讓她開心，又推着二寶陪她玩了一會大灰狼抓小羊的遊戲，就開開心心回家了。

到家後，就思考，孩子不聽話，無非是餓了、累了、無聊了、困了、被忽視了，但對于我們大人來說。

孩子無緣無故哭鬧、發脾氣，我們就會覺得很煩，覺得好好出來玩一趟，孩子就各種鬧騰。

這也就是為什麼，我們時常會在遊樂場和商場或各大景點，聽到家長的怒吼和咆哮聲甚至威脅聲。

心理學家費利帕佩裡曾說：

孩子發脾氣時，如果你回嘴吼他或者粗暴地對待他，反而會導緻情況更惡劣，

你那樣回應，等于是在懲罰孩子表達自己的真實感受。

作為父母，我們要明白，孩子有時哭鬧和發脾氣，其實就是孩子最需要父母關注和抱抱的時候。

如果咆哮、忽視以及冷處理孩子的情緒，孩子就會鬧騰得更加厲害，甚至會覺得自己不被在乎。

如果，這時我們正視和接納孩子的情緒，走過去抱抱她，陪伴她哭，或者聆聽她内心的不滿。

那孩子的情緒，可能也就在你的關注和關懷下，瞬間消失了。

所以，作為父母，一定要允許孩子哭和發脾氣。

因為，不發脾氣的孩子，其實不是她沒脾氣沒情緒，而是她在壓抑自己内心的不良情緒。

當孩子不良的情緒，壓抑越來越久時，就會向内延伸。

第一種，也就是我們時常說的抑郁。

第二種，就是我們所謂的讨好型人格。

第三種：青春期時，會變得更加暴躁。

育兒專家說：

哭和發脾氣，是一種正常人宣洩情緒的方式和通道，如果我們因為怕孩子發脾氣怕孩子哭。

就強制性地制止孩子，那麼等于堵住了孩子發洩的通道，同時也錯過了教育孩子的最佳時機。

心理學家阿利瑟•所特認為：

孩子試着将所有見到的一切裝進心裡，試着理解這個世界，這對他來講，有點不堪重負。

所以，請允許孩子宣洩和表達自己的情緒吧！

但允許并不是說，就放任孩子随意哭鬧和發脾氣。

也要教會孩子，正确地管理自己的不良情緒。

那家長如何教孩子正确地管理自己的情緒呢？

1.

當孩子發脾氣時，接納和建立聯結

我一直強調，當孩子發脾氣時，一定要先接納孩子的情緒，并且和孩子建立情感的聯結。

接納和情感聯結，是父母認可孩子情緒的第一步，也是孩子向父母吐露自己想法的第一步。

2.

告訴孩子，發脾氣和哭可以，但不是随時随地

告訴孩子，發脾氣和哭可以，但不是随時随地都可以，同時告訴孩子，當你想哭和發脾氣時。

可以通過其他方式宣洩出來，例如，你很生氣，你可以大聲說出你很生氣，或者把你的憤怒畫出來。

又或者，你可以通過寫日記的方式，把生氣和憤怒寫出來，又或者可以通過跑步，發洩你的情緒。

作為父母，強烈建議從小培養孩子的運動習慣，運動是讓孩子釋放壓力和負能量最好的方式。

同時告訴孩子，你不開心你生氣，你發脾氣，我都理解，無論怎樣的你，媽媽都永遠愛你。

但不管你當時多麼生氣，都要保證自己的安全，同時不能讓自己的壞情緒去遷怒其他人。

3.

當你很生氣時，可以深呼吸吐氣轉移注意力，或者離開讓你生氣的環境

例如，前天午睡時，大寶一直不睡，我頭疼得厲害，但看她一直都不睡，還在不停地蹦跶。

就特别生氣，但是，我忍住沒發脾氣，而是，告訴孩子，我頭疼，你不睡覺，影響我睡眠，我很生氣。

我要去另一個房間平複一下我不開心的情緒，你自己躺在這裡好好睡覺，孩子說好的。

當我去另一個房間，躺了一會後，情緒就平複了，這時，我走回房間，發現孩子也睡着了。

情緒智能一書中曾寫道：

孩子的情緒表現最強烈時，也是父母情緒管理訓練的最佳時機。

第二天，老公因為二寶說大寶時，大寶很生氣，但她忍住沒有發脾氣，還跑過來同我說。

媽媽，爸爸剛剛冤枉我，我很生氣，但我忍住了，沒發脾氣，我深呼吸，控制住了自己的脾氣。

這時，我腦海裡閃現，天啊，前天我不就這樣控制情緒的，今天大寶就用我控制情緒的方式了。

我不由感歎，父母真的是孩子的第一任老師和一面鏡子啊！

從這裡可以看出，孩子無時無刻不在模仿父母的行為和習慣。

親子心理師徐婧英在《高情商，養育》書中提出：

教育孩子，就是首先從提高父母的情商開始。

控制自己的壞情緒，傾聽和覺察孩子的情緒，将我們的愛表達成孩子可以理解的語言和行動。

而不是遇事，就怒吼和忽視以及控制孩子發洩，孩子的情緒就像流動的水，源頭是他的内心。

如果我們在水前設置了障礙，水要麼繞過障礙，改變流動方向，要麼回流到源頭，這也就意味着，孩子将情緒加諸自身，傷害自己。

所以，從此刻起，我們一起允許孩子釋放自己的情緒，以及學會如何管理自己的情緒吧！

對于允許孩子哭和發脾氣，你怎麼看，歡迎留言探讨？

作者介紹：

彤橦媽媽聊育兒，我是一枚熱愛學習熱愛成長的90後寶媽，我喜歡用寫作的方式來記錄自己和孩子，同時用故事的方式來點亮人生，願望是按自己喜歡的方式過一生。

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