今天是5月12日，第14個全國防災減災日，主題是“減輕災害風險，守護美好家園”。

防災減災日設立背景

2008年5月12日，四川汶川發生裡氏8.0級特大地震。造成重大人員傷亡和财産損失。

為進一步增強全民防震減災意識，推動提高防災減災救災能力，經國務院批準，從2009年起，每年的5月12日定為“全國防災減災日”。

你會正确逃生嗎？如何變身“逃生高手”？

地震具有突發性、破壞性和難以預測性，地震來了該怎麼辦? 是跑還是躲？在不同場合該怎樣有效避震，降低傷亡風險？地震被埋如何自救和互救？

發生時如何第一時間科學避震？

地震發生時，首先要保持冷靜，不要慌亂，快速判斷自己所處位置和震動狀況。國内外專家普遍認為：震時就地避險，震後迅速撤離，是應急避震的基本準則。

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公共安全小課堂

地震篇

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地震被埋如何緊急自救和互救

地震時被埋或被困廢墟内，要因地制宜，及時鎮定采取自救措施。

如果部分肢體被埋壓但雙手可以活動

首先要用手清除頭部、胸部的雜物，用手在頭、胸部掏出一定的空間，保障呼吸暢通；

再盡可能及時用身邊可用的磚石、木棍或其它堅硬物品，建立起一個支撐體，穩定生存空間，防止餘震時進一步塌落；

如果灰塵太大或聞到煤氣味時，要設法用濕衣物捂住口鼻，避免窒息或中毒。

地震被壓埋後，要特别注意保存體力，保持清醒，不要盲目呼救，要用磚、鐵管等物敲打管道或牆壁。在确定上方有人時，再大聲呼救。

如果廢墟内有生存空間，身體能夠自行活動

應盡力朝着有光或可能有水和食物的地方移動。

如果受傷，可從衣物上撕下布條及時進行包紮，避免失血過多。

為了延長生存時間，必要時自己的尿液也能起到解渴作用。

如果多人同時被埋壓，要互相鼓勵，團結協作，共同商定自救計劃并采取行動。

震後，在救援隊伍暫未抵達時，積極互救是減輕人員傷亡最及時、最有效的辦法。

互救應遵循以下原則

“先易後難”——先救埋壓較淺，容易救出的輕傷人員；

“先近後遠”——先救離自己最近的被壓埋者；

“先多後少”——先救壓埋人員多的地方，如學校、醫院、旅館、商場等人員密集場所。

營救中要首先使傷者頭部暴露出來，并迅速清除口鼻内塵土，保持呼吸道暢通防止窒息，之後再刨挖傷者身體其他部位。

要特别注意在使用鍬、鎬等工具時不要傷及被埋人員，更不要破壞被埋者周圍主要的支撐物，防止進一步倒塌。

對于脊椎損傷人員，搬動時切忌生拉硬拽，必須要用門闆或硬木闆擡出廢墟。

如被埋壓者受傷嚴重、埋壓較深、時間較長，可設法向其盡快輸送水、食品和藥品，以維持生命，等待專業人員援助。

震後餘震活動特點及防範措施

在一次強地震發生後，為什麼常常會出現很多的餘震活動？而且有些震區餘震會持續很長時間？餘震來了怎麼辦？

地震專家提醒，避震不分主震和餘震，切不可以掉以輕心。

一是要嚴防次生災害發生。例如山體滑坡、水庫潰堤、堰塞湖洩漏崩塌等，在搭建臨時避震場所時，必須遠離這些區域。

二是要防範危房進一步破壞傷人。主震後餘震持續不斷，在專業部門尚未對房屋進行安全鑒定之前，即使自家房屋尚未倒塌，震後也不要貿然進入或居住。

三是救援人員和互救人員，在震後短時間内的餘震密集活動期間必須要有一定的防護措施，提高防範餘震的意識和技能，減少餘震傷亡。

震相大白！地震波探秘“震”科學

地震的威力那麼大

它是靠什麼傳播能量的呢？答案是，地震波。

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來源：央視新聞、中華人民共和國應急管理部、中國地震局、上海地震局、上海教育電視台

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