醫生，今天解大便比平時更辛苦一些，我是不是便秘啦？

醫生，我平時都是兩天一次解大便，可聽說正常情況是要一天一次的，我是不是便秘了？

醫生，我的大便比較幹，一顆一顆的，這是不是便秘了？

……

你是不是也經常會遇到上面說的這些情況？

你是不是也總這樣懷疑自己有便秘問題？

當你懷着忐忑的内心去等待醫生的回答時，醫生會說這即是"便秘"又不是"便秘"。

聽得是不是有些糊塗了？

大家夥對于"神秘"的便秘是充滿未知的

在這裡，夏醫生就同大家講解關于便秘的那些事兒。

之所以會有這樣的問題出現

主要是因為，便秘不僅是指一種疾病，也是一種症狀。

這句話聽起來是不是有些拗口，是不是不能很好的理解？

沒關系，我們舉個例子，比如說"木頭"這個詞，它既可以說這個東西是木頭，也可以形容一個人像木頭一樣一動不動、反應呆呆的。

也就是說"木頭"不僅僅可以指一個東西，也可以指一種狀态。

同樣的道理

"便秘"在指症狀的時候就是說大便不好解或者是解的不順暢，而它在指一種疾病就是這種不好解的狀态長期存在。

所以，在人的漫長一生中，作為"吃喝拉撒睡"五件大事中的一件，人們在排便過程中或多或少都會有出現便秘這種情況。

所以不用糾結，不用疑惑，誰都有過便秘的經曆。

可當便秘成為一種疾病，這就完全是一個不同的概念了。

那我們來看看便秘的表現是怎麼樣的。

它的主要表現是排便次數減少、糞便幹硬和（或）排便困難。

光這樣講定義可能大家不好理解，我們分解着一個一個的去看這三個表現、三座大山。

第一座大山，排便次數減少，它是以周（一星期）為時間點去衡量的，就是每周的排便次數少于3次。

第二座大山，糞便幹硬，這個文字難以形容，我們看圖就一目了然，箭頭向上的就是指那些糞便幹硬的情況：

第三座大山，排便困難，這個很多人都深有體會，就是用盡了所有的努力都沒有那種"爽快"的感覺，主要包括排便費力、排出困難、排便不盡感、排便費時及需手法輔助排便。

看到這裡，你是不是就以為找到了三座大山壓迫的苦難生活根源了？

就以為揭開了"便秘"的廬山真面目了？

錯，這樣想就天真了。

話說"真的猛士敢于面對慘淡人生"，便秘患者就是"勇士"，就是不斷面對"慘淡人生"，而且不是一時一刻，是經年累月。

所以，從這裡我們就能知道，我們所說的便秘這個慢性疾病，是要有一個病程的，不是一發病就算是得病了，而是病程至少要有6個月。

看到這裡，大家就知道關于"便秘"的秘密了吧。

所以一時便秘就不要去着急給自己定義得了"便秘"這個病，更不要急病亂投醫。

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