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老年人适合吃什麼補品

生活更新时间:2024-11-21 01:26:11

老年人适合吃什麼補品?老年人并不是适用于所有的補品，想要提高老年人身體機能，建議首先了解老年人的體質後再行選擇補品更為合适，接下來我們就來聊聊關于老年人适合吃什麼補品?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

老年人适合吃什麼補品

老年人并不是适用于所有的補品，想要提高老年人身體機能，建議首先了解老年人的體質後再行選擇補品更為合适。

對于平和體質的老年人來說，其實并不需另行補氣養血，這些營養物質都是可以在日常食物中獲取到的，隻需補充流失的鈣和促進鈣吸收的維生素D即可。

對于食量少或者是食量可以但是消化吸收較差的，可選擇健脾類補品或者直接補充氣血的補品。對于日常飲酒過多或者是口服大量藥物的老人，推薦選擇護肝養腎類的補品，有利于減緩肝腎損害。

當然，想要買給老人的補品發揮最大的功效，建議首先調理好老人的脾胃，才能夠吸收補品中的營養物質

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