咖啡是一種很受歡迎的飲品,但是并不代表着孕媽就可以放肆地喝哦。也有很多第一次當媽的親們都不知道在孕期,哪些該喝,哪些不該喝。那麼,孕媽喝咖啡真的好嗎?
孕期攝入咖啡因的影響
1、胎兒:懷孕後,母體的咖啡因代謝明顯減弱。母體血漿咖啡因含量較高似乎與胎兒覺醒時間延長、胎心率變異性增加、基礎胎心率降低、胎兒呼吸活動增加,以及對胎兒和胎盤血流量産生不一緻影響有關。
2、先天性異常:母體飲食中攝入咖啡因會略微增加患先天性肢體缺陷,以及無耳/小耳、食管閉鎖、小腸閉鎖和顱縫早閉的風險。
3、新生兒戒斷:有報道新生兒咖啡因戒斷症狀,包括易激惹、抽搐和嘔吐。此類病例均與母體長期大量攝入咖啡因有關。
建議
1、不推薦懷孕後喝咖啡。
2、由于現有的數據存在局限性和不一緻性,建議準備妊娠、已妊娠或哺乳的女性将咖啡因攝入量限制在少于200-300mg/天的水平。
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