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冬天清熱潤肺煲什麼湯

生活 更新时间:2025-02-23 10:42:46

冬天清熱潤肺煲什麼湯(這潤肺湯冬天要多喝)1

by Kylife

最近懷孕要飲湯水,都要谂谂煲過小朋友同我都飲得的湯水先!

食材

  • 蘋果2個
  • 雪梨2個
  • 雪耳1個
  • 蜜棗2個
  • 瘦肉5兩
  • 果皮1塊
  • 南北杏少許

做法:

1、先準備并洗淨所有材料,蘋果及雪梨去核及切件

冬天清熱潤肺煲什麼湯(這潤肺湯冬天要多喝)2

2、瘦肉切件後汆水備用,雪耳以冷水浸15分鐘

冬天清熱潤肺煲什麼湯(這潤肺湯冬天要多喝)3

3、雪耳去核及切件

冬天清熱潤肺煲什麼湯(這潤肺湯冬天要多喝)4

4、所有材料放煲,待滾後轉細火煲1個小時

冬天清熱潤肺煲什麼湯(這潤肺湯冬天要多喝)5

5、超清甜夠曬好味!

冬天清熱潤肺煲什麼湯(這潤肺湯冬天要多喝)6

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