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怎麼自制牙膏好用

生活更新时间:2025-02-08 17:21:03

不喜歡市面上牙膏的氣味，隻要你喜歡自己動手，自制牙膏會是很有趣的事情，不僅能親子互動，還能避免使用市售牙膏使用的人造材料，像是甜味劑（通常是糖精）、乳化劑、防腐劑和人造香味劑。

方法一，用海鹽自制牙膏。

怎麼自制牙膏好用（如何制作牙膏）1

1，備齊材料。這個配方需要2/3杯小蘇打、1茶匙細海鹽、1到2茶匙胡椒薄荷精或其它精油，還有濾過的水。[1]

碳酸氫鈉俗稱小蘇打，可以美白牙齒，消除口臭，去除口中的酸性物質，使口腔環境達到酸堿平衡。另一個很大的優點是它相當便宜。[2]
鹽有研磨作用，有助于去除牙菌斑。它也能促進唾液分泌，而唾液是牙齒的天然保護劑。[3] 唾液還含有能保護牙釉質的礦物質，和小蘇打配合使用效果更強。
精油用來增添香味。
水則是用來調配所需的稠度

怎麼自制牙膏好用（如何制作牙膏）2

2，将2/3杯小蘇打和1茶匙海鹽混合。确保海鹽和小蘇打徹底混勻。仔細觀察混合物的時候，小蘇打裡面不應該混着海鹽塊。鹽必須分散在小蘇打中，無法挑出來。

你可以用叉子或攪拌器打散海鹽塊。大塊的海鹽會傷害牙齒，一定要确保所有材料混勻，達到相同的稠度。

怎麼自制牙膏好用（如何制作牙膏）3

3，添加幾滴你選擇的精油。[4] 許多人會選擇胡椒薄荷或綠薄荷，因為這就是他們習慣的牙膏香味。當然，你也可以嘗試其它“香味”。

其它常用的精油包括用在口腔有鎮靜作用的薰衣草油，研究證實能夠減輕焦慮的香橙精油，還有具備抗菌作用的桉樹油。[5][6][7] 這些精油均被用于牙科産品，以取得類似的效果。

怎麼自制牙膏好用（如何制作牙膏）4

4，開始加水。一次隻加幾滴水，每次加水後都要拌勻。牙膏的濃稠度視自己的喜好而定，不過太稀的牙膏不太粘牙刷，而且很快就會被唾液稀釋，很難用來刷牙。

怎麼自制牙膏好用（如何制作牙膏）5

5，将牙膏裝進玻璃罐。精油應該存儲在玻璃罐裡，所以如果你有使用精油，一定要選擇玻璃罐。将牙膏放在靠近牙刷的陰涼幹燥處，避免陽光直射。

怎麼自制牙膏好用（如何制作牙膏）6

6，将少量牙膏舀到牙刷上。你可以直接用牙刷沾取牙膏，或者用小匙将它舀到牙刷。嘗試不同的用量。先從豌豆大小的量開始，覺得不夠再多加些。

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