談到人文社科類申請，很多人的第一印象往往是語言能力要求高、專業冷門小衆、未來就業出路不明确等。雖然人文社科在美國的大學中占據重要地位，但一直以來它都隻是少數國際生的申請目标。

然而，如今文科申請的競争卻日益激烈。首先，在跨學科的大勢所趨之下，一些人文社科專業和理工科的跨學科結合越來越緊密。其次，人文社科美好豐富的就讀體驗，吸引着許多英語能力強、興趣愛好廣泛的申請者。

不僅如此，美國前30大學（尤其是藤校）錄取的純理科學生少之又少。沖藤成功的大多是有着豐富課外活動背景的文科學霸，所以很多理科生也開始選擇申請人文社科來"曲線救國"。人文社科方向，可以說是越來越多中國學生采取的申請策略。

Part 01

何為人文社科?

所謂人文社科，其實包含了人文學科和社會科學兩大類，而這兩大類所包含的科目也大有不同。

所謂人文學科，是以觀察、分析及理性批判來探讨人類情感、道德和理智的各門學科和知識的總稱。包含的學科有文學、哲學、宗教、藝術、史學、人類學、語言學等。

而社會科學就是用科學方法，研究人類社會的種種現象。比如，社會學研究人類社會（主要是當代社會），政治學研究政治、政策及相關活動，經濟學研究資源分配。社會科學起源于公元1930年出版的《社會科學百科全書》(Encyclopaedia of the Social Sciences)，其内容包含了心理學、語言學、犯罪學、教育學、生物學、醫學、倫理學、藝術、法律學、政治學、經濟學、社會學、社會工作、人類學及地理學、管理學等與社會科學相關的學科。

廣義上我們也會把“社會科學”，作為是人文學科和社會科學的統稱。人文社科常常被人們作為理工科的對立面，和自然科學一起構成了美國本科所推崇的博雅教育，也是西方高等教育中不可或缺的一個部分。即使是骨子裡流着理工血液的MIT和加州理工，都開設了如人類學、曆史哲學、政治科學等人文社科專業。推崇博雅教育的綜合性大學和文理學院更是要求所有在校學生都要修滿一定數量的人文社科課程才能畢業，人文社科在美國高等教育行業心目中的地位可見一斑。

其實，有不少人文社科方面的課程和自然科學有着密不可分的關系。比如人類學就是一門在研究人文、社會的同時和自然科學息息相關的專業學科。人類學家不僅需要精通人類社會的文化曆史，還需要對生物、化學、地理等知識有所涉略。

人文社科對很多國際生來說，常常隻是“曲線救國”策略的一種替代選項。其實，除了經濟學和心理學，很多人文科目在國内外都算冷門專業，曆年申請的人數一直都很少。造成其冷門的主要原因有三：

（1）人文社科往往對英語語言的要求比較高，除了要能完成标化考試以外，還需要通讀曆史文學作品和提交論文報告等，這不僅針對國際生，甚至對很多英語母語的學生都是一個坎；

（2）很多申請者對人文社科為何物，本科會要學什麼，申請該準備什麼一頭霧水；

（3）人文社科未來的工作出路不如理工科和商科來得明确。

那麼它們的實際狀況是這樣的嗎？今天就由我來帶領大家揭開美國本科人文社科的廬山真面目。

Part 02

人文社科的申請形勢

我們以美國前30中人數最多的UCLA為例，這所學校在學生構成和專業選擇上在美國前30大學裡也最具有代表性。截止2022屆學生數據，我們可以發現錄取者數據中僅自然科學就占據了學生數量的52%，加上工科學生13%，理工科學生占了人數的65%。

在UCLA所有在讀31,002名本科生中，人文學生數量僅有2,548，社會科學學生除去熱門的政治科學，心理學和經濟學生也僅剩3,613，人文社科學生占比總共不過19.9%。

在這裡我截取了一些常見的理工科和人文社科的申請錄取人數的對比（部分轉學，部分本科）。競争激烈的電腦科學錄取率依然低至8%，而申請人數相差不多的社會學錄取率則高達35%。因此，人文社科明顯比理工科好錄取。

大家可能會有疑問，如果申請人文社科方向難度低，那是不是會有很多學生選擇把自己包裝成人文社科申請者的樣子，導緻人文社科申請難度大幅度增加呢？

事實上并不是這樣的，一名理工科學生并不能通過“包裝”完全改頭換面。如果你想學習A專業，那麼你必須要在活動、獎項、文書、推薦信等等申請材料中，展現你對A專業的熱情、投入、成就，這都不是嘴上說說而已，至少需要：

（1）申請者對人文社科真的有興趣；

（2）申請者有人文社科基礎；

（3）申請者有足夠的時間來準備相關活動。

Part 03

人文社科的活動獎項

申請文化研究的學生需要先找到自己感興趣的文化方向，如東亞文化、中世紀意大利文化、拜占庭時期君士坦丁堡文化等等，之後的活動和研究也專注于自己感興趣的具體方向，不用把所有的文化内容都研究一遍。

申請人文社科方向的活動，最好能有一到兩個是長期堅持、并且與學術研究相關的。由于人文社科研究的特殊性，很多社會性研究都必須是長期的個人觀察記錄。比如說一個學生感興趣的方向是社會學中的醫患關系探究，那麼ta可以先找到具體課題，去醫院報名成為志願者并收集原始資料，這個研究活動可能會逐漸發展成一個校級課題，甚至是一個比賽的參賽項目。随着申請者相關知識的不斷完善，研究資料的不斷累積，申請主線的不斷推進，最終可以在教授指導下成為一篇完整的論文。

當然，學術論文并不是研究的唯一目标，圍繞興趣方向可以做的活動有很多。學生可以在學校裡成立社團，創立公衆平台，呼籲大衆關注此類問題并普及相關知識，參加醫療課題相關的演講辯論項目和比賽，展現自己的演講及反應能力；也可以參加醫學相關的寫作項目，鍛煉自己的寫作能力。

不論是人文社科還是理工科競賽，能在高含金量比賽中獲得驕人的成績都是需要足夠的事前積累，厚積薄發的。很多從小開始專注理工科競賽的學生，長期以來獲得的知識積累都是理工科方面的，那他們是怎麼成功做到“曲線救國”的呢？往往理工科的學習研究都是具體到某一個科目：數學競賽不會考察你的物理，而化學競賽不會加入超綱的生物知識，這樣的泾渭分明就是理工科的一大特點。人文社科則你中有我、我中有你，競賽也是跨學科的居多。

不少人文社科的比賽考驗的是學生研究各種社會現象的能力，越能在其中表現出跨學科思維能力的學生，就越容易獲得好成績。那麼，我們有哪些人文社科相關的比賽可以參加呢？人文社科類型的比賽活動主要分成五大類：學科競賽類；演講辯論類；寫作類；社會問題分析解決類；博雅教育相關暑期活動。

（1）學科競賽類：這一類比賽比較有知名度和含金量的是哲學奧林匹克競賽和語言學奧林匹克競賽。這兩個比賽入門難度不是很高，但專業性比較強，和其他奧賽項目一樣每年隻有一場。也有一些其他的學科競賽，如泛太平洋應用語言學協會和中學生哲學大會等，但是它們的含金量和推廣度都沒有奧賽高。

（2）演講辯論類：演講辯論類的比賽範圍很廣，比賽時間也基本全年覆蓋。常見的演講辯論比賽如全美演講與辯論協會主辦的NSDA，中國全國高中辯論賽NHSDLC，中國希望之星演講比賽，全國高中生模拟法庭PPMT，APEC未來之聲等等，涵蓋的主題也多種多樣。

（3）寫作類：寫作類競賽的比賽時間也是全年分布，主題多種多樣，考察的是學生的寫作能力。

（4)社會問題分析解決類：包含學術研究和社會實踐創新的綜合性比賽，常見的比賽有如中國大智彙創新研究挑戰賽CTB，全國青年觀察競賽YOC等。這類比賽一年大多隻舉辦一次，而且需要組隊，最好能提前準備。組隊比賽并不意味着比賽難度會變低或每個人的工作量會減少。人文社科組隊賽的常見形式是發現社會問題、收集數據、實地考察、了解分析問題、提出可能的解決方案、最後對整個成果進行展示。為達到這樣的成果，需要團隊各方緊密協作、提供資源、發揮長處。每個團隊的人數是有限制的，這類比賽中，發現自己長處并挑選合适隊友十分重要。

（5）博雅教育的暑期活動：這是近年來在中國快速興起的項目，有不少是由接受過美國大學博雅教育的學生回國舉辦的。它們為感興趣的學生提供一個系統性接觸人文社科的平台，看到學習生活中更多的可能性。有一些活動的參與者在第二年成為了活動的組織者，這也是人文社科方向學生體現自己領導力的常見形式。三士渡今年夏天就開展了博雅教育的線上課程，涵蓋的内容主要有古希臘哲學的烏托邦，凱撒和羅馬共和國，文化、寫作與思考等。授課的老師有來自耶魯的在讀博士，畢業于聖母大學的人氣文書老師等。

總得來說，人文社科能參加的比賽雖然數量不算多，但是在學科的涵蓋面頗為廣泛，理工科學生也能參加。比如，一個學習數學的學生可以用數學建模的方式幫助解決社會學的問題。實際上，社科類比賽的學科門檻較低，并不意味着拿獎容易。要赢得這些比賽，往往需要缜密的邏輯和強大的思維能力，很多時候還會要求有優秀的文筆。這些比賽最考察的是學生跨學科的分析能力和綜合表達能力。正因為人文社科比賽的對跨學科多方面能力的考察，參加這些比賽也能多方面的培養學生的能力。

Part 04

人文社科錄取案例分析

接下來，我們将通過一些三士渡學員的真實案例，來分析各個活動的優勢劣勢和含金量，以及如何将活動聯系到自己的主線方向，打造一個完整、可信、有血有肉的人文社科申請形象。

2019年三士渡美本申請的130餘名學員中，申請人文社科的學生有了63人，幾乎達到了一半。但是除去熱門專業的經濟，心理學和政治科學，剩下的文社科專業僅有31人。

由此可見，即使大家知道冷門人文社科申請難度低，這些專業還是有點“火不起來”。然而，每年申請進入哈耶普斯的學生幾乎都是在這些冷門專業上頗有建樹。同時，我們發現大多數選擇申請人文社科專業的學生都來自UWC或美高。這些學校的學生更容易在高中時就獲得關于人文社科學科的課業資源，在選擇專業上有先天優勢。

我們先來看第一個學生A的例子。

同學A申請的第一方向是政治科學，在早申階段獲得了普林斯頓大學錄取，然後在常規申請階段又被威廉姆斯學院、阿莫斯特學院和斯坦福大學錄取。标化方面，A同學獲得了1550的SAT和113的托福，非常優秀，但僅靠成績是不夠打動普林斯頓的。A同學的主線獎項非常突出，就是寫作，從政治論文到詩歌創作無所不包，在申請形象中把自己優秀的寫作能力展現到極緻。Jack Grapes和John Locke都是高含金量寫作比賽，在AO心裡先留下了深刻的印象。

活動方面，A同學的前兩個活動直接和國際政治局勢相關。她所在的國際學校得天獨厚的政治地理環境，給學生提供了難民營志願者活動和校際國際時事研讨會的機會。A同學把握住了這兩個機會并長期堅持了下去，将它們發展成了自己的主線活動。

主線活動之外，A同學通過興趣愛好體現了自己的個人特色。女籃隊長和中國文化角豐富了自己愛好體育和中國文化的形象，且這些活動都是長期堅持做的，體現了她堅持不懈的品質。最後，A同學用一個超高含金量的夏校TASP證明自己一流的學術能力。由此，堅持不懈、學術能力突出、英語寫作水平極強、對國際政治事務長期感興趣并願意投身其中的整體形象躍然紙上，招生官必然把持不住，趕緊遞上一張心動的offer。

第二位B同學的活動獎項與A同學相反，更偏重于公衆形象和演講表達。

B同學的比賽主線幾乎都是演講辯論，而且不止局限于英語的演講辯論，B同學還把自己的法語能力也轉化為了活動獎項的一部分。B同學在NSDA拿到了全國團隊賽亞軍，是一個不錯的成績；在全國法語演講比賽中獲得了冠軍及最佳演講者的雙重優勝，且在SAT 2和AP上都選擇了法語，可謂是主線非常明确。流利的第二外語能讓給招生官留下深刻的印象。

B同學申請的第一專業方向是語言學，第二專業方向是法語，在活動上下足了功夫将這兩條線穿插關聯起來。方言保護項目、跨校法語社團和語言學社團，都是B同學花了多年時間參與創立或成為主席的。除此之外，B同學還展現了自己的辯論水平和舞台能力，比如歌曲創作和辯論社。配合1560的SAT和117的托福，B同學斬獲了劍橋、康奈爾、伯克利、西北、杜克等多所高校的offer。

第三位申請人文社科的C同學就比較特殊了，獎項幾乎都是理科方面的，而且也都不算最一流。

C同學的活動獎項并不“人文社科”，不僅有物理碗、歐幾裡得數學競賽、數學社團，還有觸碰到雷區的計算機科學。那麼他是怎麼扭轉形象的呢？

第一點就是選課。C同學所在的學校提供IB人類學課程，他在IB兩年的學習中都選修了人類學作為自己的文科課程，并拿到了非常好的成績。在人類學學習中，他也意識到這門課程作為人文社科，和理科其實有着密不可分的聯系。

第二點，也是C同學整個申請形象中最核心的一點，就是他和朋友們創辦了一個人類學暑期夏令營，招募了專業導師，并吸引了十幾名學生參加，成功在學生中普及了人類學的概念，推廣了人類學學科。這個活動對于學校招生官，甚至對于學校人類學部門來說，都是一個閃光點。包括人類學在内的那些逐漸淡出人們視野的慢慢消亡的專業來說。C同學作為一名高中生擁有如此有效的推廣能力是很厲害的，甚至會比一項深入的研究更能激發部門教授對該學生的興趣。

當然同其他優質的人文社科活動一樣，這個推廣必須是持續的、有專業知識支撐的，才能更受青睐，脫穎而出。單論理科獎項方面的成就，C同學其實并不算突出，在物理數學上比他做的更好的學生一抓一大把。相比于拿現有的獎項去申請物理，C同學“曲線救國”申人文社科的策略無疑是正确且成功的，在早申請階段中直接獲得了卡爾頓學院的錄取。

這時候，有些學生可能會擔心：我沒有多年學習第二外語的經驗，我的學校也沒有提供人類學課程，更沒有國際政治活動平台，那我在申請人文社科專業的時候是不是就在活動獎項上比别人先天要弱了呢？

不是這樣的，社會上開放給所有學生的資源還是非常多的。我們來看D同學的檔案，學習如何把手邊的機會和資源用到極緻，最後拿到衛斯理學院和明德學院的錄取。

來源：三士渡

在D同學的活動中，模拟聯合國、CTB、環境馬拉松、哲學奧林匹克都是向所有學生開放的。在活動方面，D同學沒有太多适合自己女權方向的資源，于是選擇自己開辦社團和志願者活動，參加線上的研究項目。D同學的優勢就是把自己能參加的活動和比賽做到最好，平衡好标化成績GPA和活動獎項。

Part 05

人文社科的就業形勢

自數字信息化時代興起以來，人文社科專業就開始和“畢業後找不到工作”聯系在了一起。如今大衆認知意義上容易找工作的專業無非是計算機科學、工程、金融經濟這些專業。然而就如同組成宇宙大部分質量和空間的是看不見摸不着的暗物質一樣，組成人類社會大部分價值也不是肉眼可見、肉體可觸的工業産品，而是蘊含在産品甚至整個社會中的文化、規則、生産資料和社會規律。

越來越多的企業開始注意到了這個問題，放緩了科技發展和工業制造的腳步，将注意力集中在了對消費者，也就是對人的分析上。以我學習的人類學專業為例，從數據上來看，在學術機構以外，高科技公司和跨國大公司如微軟、谷歌、英特爾、蘋果、樂高、Uber、星巴克等都是全球人類學的雇主。其中微軟是除美國軍方外全球人類學家的第二大雇傭者。人類學專業畢業生可以參與品牌定位、産品設計、用戶市場調研及策略制定的各個階段。在應對當前越來越強調人本的商業環境和人工智能等科技高速發展所帶來的潛在倫理道德危機中，他們的專業知識顯得尤為重要。

同樣的，社會學、心理學、公共政策或其他人文社科專業的學生在當前社會科技發展的背景下都能看到非常多的機遇。而且這機遇也在變得越來越多、覆蓋面越來越廣。人文社科比起理工科更注重社會本質和人類内心的穩定和進步，這是社會和人類發展的必然要求，在這個大環境下，工作機會将會像雨後春筍一樣快速增長。

最後，我想提醒各位學生和家長的是，“曲線救國”申請并不是一劑萬靈藥。就如同理科一樣，不同人文社科之間的差異也非常大。能不能找到自己的興趣和強項，很大程度上也決定了你能在這個科目上能做到多大的成就，申請到什麼檔次的學校。不是說看到學長學姐通過曆史專業進了斯坦福，你也開始抱着二十四史看不懂也死命啃。不要盲目跟随别人的腳步，最後達不到别人的高度，又失去了你自己的形象。申請是一場複制不了的旅途，找到适合自己的路，一步一個腳印，最後肯定會有心儀的學校為你投來橄榄枝的。

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