糖尿病已經成為我國的常見疾病，目前我國已有大約1億多糖尿病患者。談到糖尿病，相信大家都非常重視空腹血糖的作用，許多人懷疑自己患糖尿病，也往往檢查空腹血糖水平。的确，空腹血糖很重要，根據糖尿病診斷标準，有典型症狀，空腹血糖達到7mmol/L時即可診斷為糖尿病。但對于餐後血糖升高的危害性，許多人往往認識不足。以下就是餐後血糖的7點認識：

頭條-江蘇省腫瘤醫院李楓

認識之一：人一生之中相當部分的時間處于餐後狀态，因而餐後血糖升高水平大多數代表了一天中血糖的最高點，這或許正是餐後血糖的重要性所在，目前其重要性已經獲得學術界認可；

認識之二：餐後高血糖是人體大血管疾病的獨立危險因素。換句話說，僅僅控制好空腹血糖，餐後2小時血糖升高，發生心、腦血管等大血管疾病風險概率仍然增加。研究表明，餐後高血糖其發生心腦血管疾病合并症的風險高于空腹血糖，即餐後血糖越高，發生心絞痛、心肌梗死和中風的概率就越高。除此之外，餐後高血同時會增加患糖尿病視網膜病變和糖尿病腎病的風險。因此，加強糖尿病患者餐後血糖地監測，對于預防糖尿病并發症的發生意義更增大；

認識之三：餐後高血糖以及餐後持續更長的時間的高血糖狀态，也是反映飲食是否合适或飲食做出調整的一個信号，在這裡必須指出：餐後血糖的監控方式必須是完整的動态的檢測，僅僅檢測餐後某幾個時段的血糖不能完整地了解餐後血糖的動态的變化，因此，在一定時間内用動态血糖儀檢測餐後的血糖變化更直觀，更有意義；

認識之四：餐後血糖測定是從吃第一口食物開始的，如餐後1小時血糖指的是吃第一口食物開始1小時時間的血糖值，餐後2小時為吃第一口食物開始2小時的血糖值，以此類推。

認識之五：僅僅檢測空腹血糖有可能導緻近半數的餐後高血糖的糖尿病患者的漏診！而餐後血糖升高但達不到糖尿病診斷标準的糖耐量受損的患者的漏診率高達80%以上；

認識之六：餐後血糖升高不管是否達到糖尿病的标準都必須進行幹預。當然未必是藥物的幹預。飲食、運動都是有效調整餐後血糖的好辦法。事實上那些達不到糖尿病餐後血糖标準的餐後血糖升高者同樣會出現我們聞之色變的糖尿病的并發症，如腎衰竭、失明、腦中風、截肢和心髒病等。有專家認為：無論何人，當出現空腹血糖升高、葡萄糖耐量異常、胰島素抵抗等字眼時，都應當做糖尿病的警戒提示；

認識之七：當出現餐後血糖升高，無論是否達到糖尿病診斷标準，尤其是同時存在肥胖、脂肪肝、血甘油三酯升高時，飲食的調理馬上就應該開始，至少減少糖、碳水化合物以及植物油的攝入是當務之急！

總之，無論是否達到糖尿病的診斷标準，無論是空腹血糖或餐後血糖，隻要升高，就是一種改變生活方式的警示。歡迎關注我的頭條-江蘇省腫瘤醫院李楓。每天都有新知識。

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