“小九，我發現我女朋友洗澡的時候喜歡站着尿尿，這算是怪癖嗎？”這是小九前幾天在後台看到的一則私信。

衆所周知，由于男女生理結構的不同，導緻了女生一般都是蹲着或者坐着尿尿，如果站着尿尿的話，則很容易尿濕褲子……

但其實還是有不少女性嘗試過站着尿尿，尤其是洗澡的時候，這到底是一種怎麼樣的體驗呢？我們來看看網友的分享：

@糖罐裡的糖糖：其實我身邊的女閨蜜都有這樣的體驗，表示挺舒服的，也不會蹭到大腿，不過一般都是在洗澡的時候才這樣……如果膀胱壓力太小，會順着腿留下來，就會有點髒。

@晏子炎炎：作為一個資深站着噓噓的女生，我感覺反正比蹲着舒服。但也存在由于缺乏硬性條件，可能會有一部分順着大腿流下去的情況。

@6pwKko：我從小就喜歡洗澡時站着尿，試過在公共衛生間，由于是座廁，所以隻能站着，但是由于過于急，沒有控制好力度，有一部分濺到褲子上，還有些會流到大腿，真的很尴尬……

女性站着尿尿，由于生殖器官構造不同，容易尿濕褲子，所以大多數人都是選擇在洗澡的時候做這件事。有相關數據調查顯示，約62%的人都有過“洗澡時尿尿”的行為，而且男女都有經曆過。

為什麼人在洗澡的時候會喜歡站着尿尿呢？其實除了感覺到舒服和爽之外，還受到了3種因素的影響。

一方面，其實這并不是什麼怪癖，隻是一種條件反射。就好像人在看到話梅的時候，口腔會自然分泌唾液般。

在洗澡的時候，流水聲和我們排尿聲有點相似，大腦會把這種聲音和“排尿”建立聯系，當水龍頭一打開，流水聲刺激大腦聯想到排尿過程，刺激我們産生尿意。

另一方面，在洗澡時人體皮膚通過熱水刺激，會加速血液循環，經過腎髒的血液流動加大，利尿激素分泌也會增加，同樣會産生尿意。

同樣，在洗澡的時候，人的大腦和肌肉都比較放松，大腦皮層和控制憋尿的肌肉也得到了放松，于是控制排尿的能力也減弱了。

有不少說法稱“女生洗澡時，千萬别再站着排尿了，否則容易尿道感染，患上婦科病”，其實這都是在忽悠人的。小九給大家分2種情況解釋：

1、尿道感染

首先說說尿道感染，人體正常的一個排尿過程，大緻是膀胱——尿道——排出，中間需要逼尿肌和尿道括約肌的配合，大緻是：逼尿肌收縮——膀胱壓力增高——同時尿道括約肌松弛——尿液流出。

可見，不管你是用什麼姿勢解鎖尿尿，隻要逼尿肌和尿道約括肌正常配合，一般都不會出現尿不盡的情況，也就不會出現尿道逆行進入膀胱、腎髒等引起感染。

2、婦科疾病

尿液可能引起婦科疾病，多是由于流經陰道口、肛門等私密部位，沒有及時做好清潔導緻。

但對于女性而言，無論是坐着尿、蹲着尿、還是站着尿，都有可能造成尿液流向陰道口的局面，這與什麼姿勢沒有多大的關系。但提醒女性，小便後，最好用紙巾擦拭外陰（從前向後擦）。

尿道炎症和婦科疾病并不是因為站着尿尿造成，站着排尿隻是一種習慣、衛生和方便的問題。

不少人在睡覺之前，總是忍不住跑一趟廁所，才能安心的睡下。這究竟是腎不好還是單純心理問題在“作怪”？

睡覺前的“儀式感”可能與3方面原因有關，一是神經性尿頻，一種心理性的排尿暗示；二是條件反射，已經養成睡前排尿的行為習慣；三是膀胱過于敏感，即使僅有很少的尿液，都會産生尿意，需要上廁所緩解。

不過如果出現“夜尿”增多的情況，則要考慮這4個原因了：

正常人白天排尿4-6次，夜間0-1次，夜尿次數≥2次就可以判斷為“夜尿增多”，造成夜尿增多的原因有多種。比如：

1、生理性夜尿增多

白天飲水量過多，睡前可能喝了牛奶，吃了水果或含水量較多的食物等，都會引發尿量增多的現象，屬于正常現象。

2、前列腺增生

常見于老年男性，由于前列腺功能衰退，導緻膀胱過度活動綜合征，出現尿頻、尿急、尿不盡的情況，從而導緻夜尿次數增加。

3、膀胱疾病

膀胱部位産生炎症時，尿液排洩就會出現異常，除容易尿頻、尿急之外，還可能伴随夜尿增多現象。

4、糖尿病

血糖波動較大，患者會有口幹舌燥的情況，需要大量飲水。飲水量增多，尿液排洩量也會随之增加。

夜尿增多的原因有多種，并不一定就是“泌尿系統”的問題。需要一步步排出鑒别，對症處理。如果排除疾病，想要減少夜尿，則應先從生活方式上調整：如少吃鹽，睡前少喝水、多鍛煉盆底肌肉，鍛煉括約肌和提肛肌的收縮功能，從而減少尿意。

當然，若無法清晰判斷是否是生理現象引起的，建議還是及早就醫，做具體的檢查以明确診斷。

參考資料：

[1] 《超過 6 成的人洗澡都愛做這件事，男女都有！》.家庭醫生在線.2020-03-12

[2] 《【腦洞科普】為什麼洗澡的時候總想“小便”？答案在你的洗澡水裡》.生命時報.2019-02-26

[3] 《夜尿增多，當心是這3種病找上你，得重視！》.保健時報.2019-12-06

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