說到教育學、心理學想必大家都不陌生吧！但是你聽說過自我意識嗎？自我意識是一個人對自己的認識和評價，包括對自己心理傾向、個性心理特征和心理過程的認識與評價。正是由于人具有自我意識，才能使人對自己的思想和行為進行自我控制和調節，使自己形成完整的個性。由此可見，自我意識在個體發展中有着十分重要的作用。
下面我們來具體聊一聊自我意識吧。首先，自我意識是指人對自己身心活動的覺察，即自己對自己的認識，這其中又具體包括:認識自己的生理狀況（如身高、體重、體态等）、心理特征（如興趣、能力、氣質、性格等）以及自己與他人的關系（如自己與周圍人們相處的關系，自己在集體中的位置與作用等）。
人生不同的發展階段，其自我意識的形成各有特點。從我們剛出生就存在着自我意識，而自我意識也會随着我們不同的年齡段而有所不同。一個人的自我意識從發生、發展到相對穩定、成熟，大約經過了20多年的時間。
在這一時期，自我意識經過三個階段逐步趨向成熟，這三個階段分别是：
1、分化
比如進入青春期的孩子，本身的視線由外向内轉移，個體開始認識和改造自己的主觀世界，進入心理自我的發展時期，也可以說進入了自我意識發展的“主觀化”的時期。個體自我意識的發展進入了一個嶄新的階段。
2、矛盾
自我意識的分化，引起了自我意識内部的矛盾，使青年開始感受到兒童期從未體會到的種種内心沖突和思想鬥争。自我意識的矛盾就是當“主體自我”去考察、認識和評價“客體自我”時，常常會發現“現實自我”不能符合“理想自我”，于是出現了心理不平衡，即自我的分裂。這也是，處于青春期的孩子們常常感到内心困惑、苦悶和煩惱，甚至迷茫不解的原因。
3、統一
經過一段時間的矛盾與沖突，個體的自我便在新的水平上實現了協調與一緻，即自我統一。但怎樣統一，統一的性質又如何，則是個體自我意識發展的關鍵。
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