有些人适應不了天氣變化,頻繁咳嗽,而品種繁多的止咳藥讓人無從下手,其實,隻要這幾種水果就可以輕松止咳化痰。
1.人參果
人參果可用來收斂止血,止咳利痰,亦作滋補。含有大量的澱粉、蛋白質、脂肪、無機鹽和維生素,經常食用有延年益壽的功效,因此被人們盛譽為“人參果”。
2.海底椰
海底椰一般指海椰子,是塞舌爾普拉蘭島及庫瑞島的一種特有棕榈。是已知最大的果,約需10年才成熟。海底椰是一種夏季常見的湯料,有滋陰潤肺、除燥清熱、潤肺止咳等作用。
3.梨
梨味甘微酸、性涼,入肺、胃經;具有清熱解毒、化痰止咳化痰的功效,所以吃梨緩解對肺結核、氣管炎、咽喉病、哮喘病和上呼吸道感染所出現的咽幹、聲音嘶啞、痰稠等症狀皆有很好的效果。
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