學生補腦增強記憶力菜-tft每日頭條

學生補腦增強記憶力菜

生活更新时间:2025-03-15 12:36:03

大自然是一個很好的“家長”，他給我們很多是天然食物，還有很多物資，我們生活中有很多的食物都是來自于大自然，就像有一種食物還是“天然補腦菜”，對于孩子來說可以提高記憶力，孩子們就應該多吃這類食物，吃它對頭腦好，這種食物你想知道嗎？

它是“天然補腦菜”，提高記憶力，孩子需多吃，頭腦聰明學習好，這個食物就是美味的香菇，是純天然的那種，将香菇切片和紅燒肉在一起炒制在加上一點青菜味道更加的清香，吃起來很爽口哦，接下來就由小編我教你們如何制作一份好吃的紅燒肉茶炒香菇片吧！

紅燒肉炒香菇片

學生補腦增強記憶力菜（它是天然補腦菜）1

By 紀元傑米

配料：

香菇 150克、自制紅燒肉少許、油菜 100克、蔥姜蒜少許、菜籽油适量、料酒少許、十三香少許、精鹽少許、香油少許

烹饪步驟：

步驟 1.準備香菇，油菜分别焯水。

步驟 2.自制紅燒肉。

步驟 3.蔥姜蒜切片，紅燒肉切片。

步驟 4.油菜切塊。

步驟 5.熱鍋涼油，放入蔥姜蒜爆香。

步驟 6.放入香菇，添加料酒，十三香翻炒。

步驟 7.加入少許醬油，油菜翻炒。

步驟 8.加入少許鹽，香油出鍋。

步驟 9.盛入盤中，營養豐富，超級下飯。

烹饪小貼士：
制作很簡單，食材要選用新鮮的食材，這樣做出來才會很好吃哦，喜歡吃辣口的可以加點辣椒，不喜歡的可以不用添加，裡面的蔬菜可以根據自己的喜好添加；
豬又名豕、豚，因飼養簡易，又具有骨細筋少肉多的特點，是日常食用肉最多的一種。豬肉幾乎包含了人體需要的蛋白質、脂肪、碳水化合物，各種無機鹽和維生素等重要營養索。同其他營養素相比，豬肉具有吸枚率高、耐饑和适口性好等優點；
香菇是真菌，是很好的食材，可以提高人體的免疫力，可以預防感冒，具有一定減肥效果。

你喜歡吃紅燒肉炒香菇片嗎？

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