川芎白芷天麻羊肉湯的功效-tft每日頭條

川芎白芷天麻羊肉湯的功效

圖文更新时间:2024-08-12 10:15:44

天麻川芎白芷煲老雞湯，祛風通絡、活血化瘀、平肝潛陽。适宜人群：女性，老人，長期待在空調房的人，睡眠不好的人。

川芎白芷天麻羊肉湯的功效（天麻川芎白芷煲老雞）1

食材準備：養生湯包一份（天麻，川芎，白芷，灰棗，枸杞），老雞半隻，姜片少許。

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做法：把全部材料清洗幹淨，備好，倒入鍋中（枸杞先不用放），放入足夠的清水，大火煮開，撇去浮沫，轉小火，煲2小時，撒上枸杞和鹽調味即可。

川芎白芷天麻羊肉湯的功效（天麻川芎白芷煲老雞）1

今日菜式：牛肉炒荷蘭豆，芋頭南瓜煲，蒜蓉炒白菜苔

川芎白芷天麻羊肉湯的功效（天麻川芎白芷煲老雞）4

1.牛肉炒荷蘭豆

食材準備：牛肉切片，用油，生抽，生粉，胡椒鹽調味備用，荷蘭豆摘好，蒜末，小米辣少許。

川芎白芷天麻羊肉湯的功效（天麻川芎白芷煲老雞）5

做法：熱鍋下油，炒香蒜末小米辣，下牛肉，翻炒片刻，倒入荷蘭豆，翻炒幾下，放少許水，翻炒至熟，放蚝油，少許鹽調味即可。

川芎白芷天麻羊肉湯的功效（天麻川芎白芷煲老雞）6

2.芋頭南瓜煲

食材準備：芋頭半個，切塊，南瓜一小節，切塊，蒜末少許，牛奶一盒（沒有椰奶，用牛奶代替），黃油一小塊。

川芎白芷天麻羊肉湯的功效（天麻川芎白芷煲老雞）7

做法：熱鍋放黃油，放蒜末，煸炒出香味，倒入芋頭，煎至一會，倒入适量清水，大火煮開，小火焖煮約5分鐘，再放南瓜，倒入牛奶，再焖煮8分鐘左右，放少許糖，鹽調味即可。

川芎白芷天麻羊肉湯的功效（天麻川芎白芷煲老雞）8

川芎白芷天麻羊肉湯的功效（天麻川芎白芷煲老雞）9

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3.蒜蓉炒白菜苔

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