惠娅昨天收到一條私信問惠娅去拉薩旅遊最佳旅遊時間是什麼時候，去拉薩旅遊的注意事項，惠娅一直都強調去拉薩旅遊最重要的兩條就是防曬跟高反，這兩點是不管大家準備什麼時候去西藏遊玩都必須要關注的問題，當然最好的防曬惠娅還是覺得物理防曬加上化學防曬一起才是最好的，長袖帽子太陽鏡，加上防曬霜防曬噴霧，雙重保護才是最好哦~

這邊惠娅根據幾個大家都愛問的去拉薩旅遊要注意的問題來做一個問答方式的回答哦~

拉薩旅遊實際上一年四季都适合，惠娅私以為3-5月份的拉薩最佳。

• 春天的拉薩，不似南方“忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開"那麼迅速，那麼生機盎然。它是一抹堅韌的春意，在你還未發現春天來到的時候，它已經悄悄纏繞在這座神聖的城市上面。你可能感覺不到那抹春意，它點綴在納木錯融化的冰裡，它點綴在布達拉宮頭頂的積雪上，它點綴在朝聖者臉上的陽光裡。

• 進藏前無需做任何鍛煉。有很多進藏遊客都害怕怕高原反應，認為去西藏前要強身健體，其實是否高反和身體強壯并沒有太多關系，一般人不需要刻意鍛煉身體。
• 如果實在對自己的身體素質不放心，可以提前三個月開始低強度的鍛煉，有條件的可以進行适應性缺氧鍛煉，在出發前一個星期停止鍛煉，讓身體得到良好的休息。

• 高原反應有輕重之分，初入西藏大部分人或多或少都會有一些不舒服，輕微高反表現為頭痛、耳鳴、氣短、全身無力、失眠，一般到西藏後的1~2天就可緩解。
• 嚴重的高反表現為惡心、嘔吐、腹瀉、心慌、臉色發紫，建議馬上去就近的醫院治療，否則會引發腦水腫和肺水腫，嚴重影響到生命安全。

• 目前并無任何科學依據證明坐飛機進藏更容易高反，高原反應其實與交通方式沒有多大關系。
• 火車進藏的确可以讓身體慢慢适應逐漸升高的海拔，但很多城市火車進藏需要40多個小時，即便是卧鋪也會很累，有許多遊客在唐古拉山口就開始高反，要在火車上忍受十幾小時的高反，最後才能到酒店休息。
• 如果經濟條件較好的話，惠娅建議選擇飛機進藏，網上說的"飛機進藏就會高原反應"的說法是不正确，高原反應不是因為坐飛機導緻的，有的人自駕遊慢慢進藏還是有高反。

• 西藏大部分地區，手機都有信号，特别是地區人口比較多的城鎮，完全不用擔心，一般隻有天氣不好的時候，信号才會受影響。
• 隻有在一些藏北無人區的手機才會沒有信号。
• 目前經過測試，中國移動在西藏全區的信号是最好的，其次是中國電信，最後中國聯通，聯通号在出了拉薩市區後，很多地方直接無信号。

• 在拉薩，中國銀行、郵政儲蓄、農行和建行都是比較多的，大部分都有ATM機，取錢很方便。 近兩年西藏部分餐館也開通了支付寶和微信收款，還是很方便的。

• 初次進藏的遊客，建議在西藏遊玩一周左右，比如拉薩到林芝大峽谷、日喀則、納木錯8晚9日遊，這條線路就有很多遊客選擇。
• 時間較少的可以隻遊玩拉薩林芝和山南這三個地方，時間少惠娅就會建議直接去西藏青年國際旅行社這種老牌旅行社直接整個拼車半自由行，省時又省事兒~

想仔細遊玩，以拍攝為主的話，惠娅也是建議大家包車，會更方便一些，要是覺得包車花費太多，也可以看看西藏青年國際旅行社的三月桃花行程，這個行程是現在正在做活動的行程，大家要是跟小夥伴一起，就可以申請三人起報團一人直降300的優惠，大家要是感興趣直接找惠娅問就好啦，說是惠娅介紹的還送八角街藏服寫真哦，心動不如行動，快快行動起來吧~

• 第一天：到達拉薩，入住酒店休息适應。
• 第二天：布達拉宮- 小昭寺 - 八角街
• 第三天：拉薩 – 巴松措 - 湖心島 - 錯宗工巴寺 - 林芝
• 第四天：林芝 - 雅尼濕地 - 玻璃棧道 - 尼洋風光 - 林芝
• 第五天：林芝 – 嘎拉桃花村 - 藏家體驗民俗 - 拉薩
• 第六天：拉薩 - 羊卓雍錯 - 牦牛肉湯鍋 - 拉薩
• 第七天：帶上伴手禮，喝上一杯甜茶返回家。

關于西藏旅遊要注意的事項惠娅就介紹到這裡，其他有什麼西藏旅遊相關的包車跟團拼車問題都可以找惠娅咨詢哦~也可以點進惠娅的主頁看看惠娅寫的西藏高反注意事項文章哦~

西藏旅遊找惠娅，惠娅為你設計專屬路線~

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!