一天吃幾個猕猴桃合适?一般每天食用兩個猕猴桃就會比較合适的,一般可以建議飯後一個小時或者飯前一個小時左右食用都是可以的每天一個猕猴桃就能滿足身體一天的VC需求量,我來為大家講解一下關于一天吃幾個猕猴桃合适?跟着小編一起來看一看吧!
一般每天食用兩個猕猴桃就會比較合适的,一般可以建議飯後一個小時或者飯前一個小時左右食用都是可以的。每天一個猕猴桃就能滿足身體一天的VC需求量。
猕猴桃含有維生素C、E、K等,屬營養和膳食纖維豐富的低脂肪食品,對減肥、美容有一定功效。
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