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薄荷葉泡水可以天天喝嗎

生活 更新时间:2025-02-06 02:06:34

薄荷葉泡水可以天天喝嗎?可以,熬夜後上火最好不要靠喝清熱解毒的涼茶來敗火,因為熬夜容易耗陰,所以才導緻“上火”,為了人體“陰”的恢複,此時,應該多喝具有滋陰清熱的茶飲,如薄荷、枸杞、金銀花、麥冬等花草茶,今天小編就來說說關于薄荷葉泡水可以天天喝嗎?下面更多詳細答案一起來看看吧!

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薄荷葉泡水可以天天喝嗎

可以,熬夜後上火最好不要靠喝清熱解毒的涼茶來敗火,因為熬夜容易耗陰,所以才導緻“上火”,為了人體“陰”的恢複,此時,應該多喝具有滋陰清熱的茶飲,如薄荷、枸杞、金銀花、麥冬等花草茶。

需要注意的是,由于金銀花、麥冬易傷胃并會引起腹瀉,不适宜長期飲用,一旦症狀有所緩解,就不要再飲用了。而薄荷、枸杞性質溫和,可以長期作為保健茶飲用。

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