岚岚這幾天睡不好，吃不好，精神極度緊張。前段時間，岚岚還被孕晚期的各種不适折磨着，想着快一點“卸貨”。誰知道快要到寶寶出生的日期了，心情卻變得如此忐忑不安。

随着預産期的臨近，面臨着分娩的姐妹們一方面想着就要見到寶寶了，心情很激動；另外一個方面，由于第一次分娩沒有什麼經驗，擔心自己做得不夠好，害怕自己錯過關鍵的時機。

岚岚現在就是這樣的心情，想快一點見到寶寶，又害怕這一天的到來，自相矛盾的想法讓她很困擾、很煩惱。其實，岚岚這樣的現象是很正常的，第一次懷孕的姐妹們，對于未知的事物，又事關重大，難免會出現這樣的情況。

其實，寶寶快要出生了，會跟媽媽提前打招呼，媽媽通過細心觀察自己身體出現的這些現象，及時做好待産準備就可以了。

孕婦有這兩個現象，寶寶會在1~2周内出生了

1、寶寶入盆

寶寶出生前1~2周左右，就會入盆。具體是什麼情況呢？寶寶頭朝下、臀朝上，全身蜷縮下降到孕婦的骨盆腔，做好出生的準備。

孕婦有一種肚子突然往下墜，然後就輕松的感覺。這是由于寶寶入盆，孕婦才會有上腹部輕松了，呼吸也較之前暢快輕松。

當姐妹們在孕晚期碰到這種情況，寶寶會在1~2周内出生了，要做好分娩的準備工作。

2、假宮縮

許多姐妹們通過了解相關的分娩知識，對宮縮有一定的了解，那麼，假宮縮呢？千萬不要忽視假宮縮，假宮縮是寶寶即将出生的又一個征兆。

孕婦在分娩前1~2周内，常常會有一種持續時間短、間隔時間長，并且沒有規律的宮縮。這種假宮縮，痛起來的感覺不會變化，不像分娩時的宮縮會越來越痛，就是在下腹部有輕微的脹痛。

當姐妹們在孕晚期遇到這種情況，寶寶會在1~2周内出生，同樣要做好分娩的準備工作。

孕婦有這三個現象，要提醒十二分精神，寶寶即将要出生了

1、宮縮

宮縮不等同于假宮縮，這是寶寶真正要出生前的征兆。宮縮時像刺痛，一直向下延伸到大腿部位，随着宮縮的加劇，腹部也會有這樣的疼痛。孕婦這個時候，坐在沙發上，躺在床上，各種姿勢調整，也不能緩解痛感。

給姐妹們的建議：當你們遇到宮縮，要忍着疼痛去記錄一下宮縮的時間和規律。如果宮縮發生的頻率不高，間隔時間較長，暫時還沒到分娩的時刻，可以在家補充一下營養，吃一點食物，甚至還可以洗完澡再去醫院。

我生寶寶時，就是試過這樣的烏龍事。宮縮一來，我就喊老公趕緊到醫院去，結果醫生勸我回家，暫時還不能生。到了第二天下午，宮縮發展到每五分鐘一次，飛速去辦理入院待産。到第三天下午順産成功。

2、羊水破裂

孕婦羊水破裂，是寶寶發動的一個明顯征兆。如果孕婦發現有一股“熱流”流出來，而且是不受控制，毫無意識就出現的，就要打醒十二分精神了。

給姐妹們的建議：當遇到羊水破裂，首先第一時間就近找個安全的地方躺下來，用物件墊高臀部。然後打電話給120，讓他們過來接送自己到醫院。當然，如果家裡有人，離醫院近，也做好相關的安全措施，可以由家裡人送到醫院。

3、見紅

孕婦見紅，也是寶寶出生前的一個征兆。在寶寶出生前1~2天，孕婦會有見紅的現象。要提醒大家的是，在孕晚期要細心去觀察，見紅的量不一定會多，有可能是淡淡的一抹紅。

給姐妹們的建議：孕婦見紅是寶寶出生之前的一個現象，不用擔憂，這不代表寶寶有事。如果發現自己有見紅的現象，做好入院分娩的準備，留心觀察身體的情況。

生寶寶是一件大事，踏入孕晚期的姐妹們在了解上述寶寶分娩前的征兆後，放下緊張的心情，做好準備之外，可以這樣做。

1、保持良好的心情

俗話說：“母子同心，”孕婦一天到晚心情緊張，寶寶感受到媽媽的心情、心緒波動，會有同樣的心情，影響寶寶身心健康發育。

姐妹們可以找些自己感興趣的事做，緩解自己緊張的心情。比如說找家裡人傾訴一下自己的心情，尋求家裡人的安慰。或者可以和老公談一談寶寶出生後有趣的事，這同樣能讓自己的心情輕松起來。

2、吃好喝好

看過一個孕婦去醫院分娩前，在家裡站着吃火鍋，喝橙汁補充營養，以便有足夠的能量和精力迎接寶寶的到來。

因此，姐妹們在孕晚期時，就應該多吃蛋白質含量高和富含維生素的食物，提前做好儲備。在分娩前，可以吃一些高熱量的食物，以便順産時有足夠的力氣。

寫在最後：在孕晚期快要臨近孕産期的姐妹們，可以對照上述提到寶寶要出生前的征兆，留心留意自己身體的變化，不要驚慌失措，正确應對，順順利利分娩。（圖片來自網絡，如有侵權必删除）

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