愛無能的人該怎麼去改善呢?作為90後,審視自己與家人之間的關系,今天小編就來聊一聊關于愛無能的人該怎麼去改善呢?接下來我們就一起去研究一下吧!
作為90後,審視自己與家人之間的關系
從小與家人的相處就缺少表達情感這一方式,這不能怪父母,他們為了家,必須離開家,也必須承受很多超出他們心理承受能力的事。
家人不懂表達愛,我自然也是沒有學會如何表達愛,不懂關心别人,也經曆了很多痛苦。好在都過去了,我主觀上不太在意這些了。
“樹欲靜而風不止,子欲養而親不待”這個觀念已經被我的大腦強化。即便家人各種誤解我的生活和行為,我都不在意,我知道要怎樣去調節情緒。事實上,他們很關心我,隻是不知道如何表達。而我也很想多關心他們,我不想等到失去才發覺遺憾。
那些關心人的話我常常說不出口,而且有時候心裡想到的關心,還是不夠細。我真的很想很想,多關心家人,并且行動上詳細一點。
我分析了一下可能的原因:
1.和誤解太深的人溝通要花費特别大的精力,我怕我繃不住,還會産生更多誤解。
解決辦法:提升自己情緒掌控的能力,從根本上提升對自己的肯定和自信。能量盈餘了就去和家人溝通。2.害怕打開自己的心之後,得不到好結果,對自己中傷太深得不償失。
解決思路:臉皮厚一點,在這個事情上,一旦結果不好,不給自己多想的時間,馬上臉皮厚無所謂冷漠起來。等調整好之後,重新出發。隻要我不斷給自己輸入正能量,就還會有機會再來一次。
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