大家好，總會有學員問我，這段感情值不值得？那麼值得不值得的主動權在于你自己，畢竟所有的關系跟物件都是千金難買你願意。
那麼我們今天隻聊哪些是不健康的戀愛關系？ 什麼時候需要及時止損？
首先，判斷導緻你想分手的原因是否是一件小事，判斷标準是，試想明年今日，是否還會記得曾因為這件事情煩心。
如果不會，大概率這不是一件因為三觀不同導緻的矛盾，而可能隻是表達方式不當等導緻的細節沖突，可以通過恰當的溝通和相互的包容解決。
一般來說女生更容易因為小事分手，因為女生更在乎細節，容易患得患失，我建議這方面向男生學習，不要永遠活在細節中。
所以，凡是情緒性吵架的小事，我都不建議分手。沒有一段戀愛會是一帆風順的，你看到的别人美滿的愛情也隻是他們想讓你看到的，多把目光投向一段戀愛中美好的地方會讓自己更快樂。
而如果你認為這是一件很嚴重的事情，越過了你的底線，或者小事積累的實在太多，已經成為你的心結，這時候可以考慮及時止損。
· 如何及時止損？
“我知道我該及時止損，但我還是舍不得”。這是很常見的心理。
我要說的是，止損不代表就立刻要你分手，有時候現實中發生了分手這件事情，但你的心理上還沒有接受這樣的結局，并不能起到很好的效果。
所謂止損，就是你對他的情感投資已經給你造成了損失，繼續下去弊大于利。顯然這時候他對你們的情感投資＜你的情感投資，那麼隻需要慢慢收回自己的投入，在自我和他人之間找到一個平衡點，減小自己的心裡落差，從而達到止損的效果。
或者也可以說，給自己一個分手過渡期，你的心理預期已經減的很小，從考慮“他是不是不夠愛我”到“是不是一定要分手”，所謂期望越小失望越小，你更不容易表現出負面情緒，其實是利于兩個人的相處的。
你也可以像我一樣，告訴自己三個月之内不提分手，這段時間盡量去把兩個人的關系處理好，如果真的做不到，也能告訴自己已經盡力了，分手之後也不會有遺憾和後悔。
每段感情都是需要你們兩個人的多次溝通跟成長的，希望你今天也能有所收獲，還有哪些小遺憾跟深愛想我幫你去解決呢？悄悄告訴我，下期我們繼續延伸。
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