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正念的奇迹樊登完整版

生活 更新时间:2024-07-21 10:21:33

洗好碗,享受洗碗的過程。專注地工作,活在當下,時刻保持警覺和清醒,準備好應對任何可能發生的狀況,然後随機應變。無分别心,期待心,放下執念,活在當下,随喜心。生活是最好的道場,體會覺知,正念的奇迹。

正念的奇迹樊登完整版(正念的奇迹)1

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