傷心的人有什麼表現?《五髒養生堂》：探尋中醫養生的奧秘——心齡，我來為大家科普一下關于傷心的人有什麼表現?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

傷心的人有什麼表現

《五髒養生堂》：探尋中醫養生的奧秘——心齡

第一、一躺下就氣短。患者平卧幾分鐘後出現氣短，坐起後可緩解。此時應考慮患者可能出現了心衰。這是由于平卧時回心血量增多，導緻氣道阻力增加，患者出現氣短。此時應及時到心内科就診，同時排除肺源性疾病的可能。

第二，胸口沉重如有大石。就是平常所說的“胸悶”，若排除情緒因素及其他髒器如呼吸系統功能改變，此時應考慮患者可能存在心肌缺血。如胸悶持續數分鐘不能緩解甚至出現胸口劇烈疼痛，則很可能出現了心絞痛甚至急性心肌梗死。應撥打120趕往醫院，有條件可先自行含服硝酸甘油片或速效救心丸等藥。

第三，衣服和鞋子突然變緊。衣服、鞋子變緊，不少人第一反應可能是自己胖了，但對于心髒疾病患者來說，可能提示心功能受損。這是由于心排出量(心室每分鐘射出總血量)血下降，腎髒血流量減少，排出體外水分減少，出現下肢浮腫、體重增加(尤其3天内增加超過2公斤)，需及時就醫。

第四，食欲不振。心髒功能受損的患者除了有食欲不振的表現，還可能出現腹脹、惡心嘔吐、便秘、上腹痛等症狀，多是由于右心功能衰竭，胃腸道淤血引起。

第五，頭昏頭暈。頭昏頭暈在日常生活中比較常見，睡眠差、頸椎病，高血壓等是較常見原因。但伴随血壓偏低的頭暈頭昏，可能是心功能受損所緻，嚴重者還可能出現暈厥、心源性休克等危及生命的情況，此時應迅速就醫。

第六，焦慮不安。正常人焦慮不安大多與情緒有關，而有人在情緒穩定時仍覺心悸、心慌、坐立不安，這要考慮是否存在心髒疾病。心率增快、心律不齊是心慌焦慮常見原因，多由心髒功能性或器質性改變導緻，應早期幹預，防止症狀進一步加重。

第七，咳嗽不止。多數人感冒會出現咳嗽、發燒等症狀，且咳嗽在白天黑夜不會有很大差别。但一些人沒有發燒等其他類似感冒症狀，唯獨咳嗽不止，夜間多于晚上，平卧時比坐起時明顯，此時要警惕是否心功能受到損傷。這可能是肺淤血使氣道受到刺激，可伴随咳白色泡沫痰、痰中帶血絲，急性發作時甚至可出現粉紅色泡沫樣痰。

第八，容易疲勞或終日乏力。很多心髒病患者起病便是以乏力或易疲勞開始，多是由于左心功能受損，心排出量降低，不能滿足針周組織灌注所緻。

第九，少尿且下肢浮腫。出現少尿和下肢浮腫，很多人常認為是腎髒出了問題。實際上，心髒功能受損會導緻腎髒血流不足或體靜脈壓力過高，常出現少尿及下肢浮腫等。腎髒長期缺血，可緻腎功能惡化，出現蛋白尿，血肌酐上升，并形成心衰加重的惡性循環。

一旦出現上述症狀，應提高警惕或早日減少心髒年齡。

不花一分錢在家就能減心齡

【動作要領】：雙腳分開，與肩同寬，雙目平視，舌抵上腭，上身保持直立，全身放松。左臂外展，右手四指并攏至于腋窩兩條大筋（湧泉穴），用右手四指順時逆時針各按揉七次。

【即時效果】孫猴撓癢加敲打肘間做下來會感覺胸悶、氣短、心悸、疼痛等症狀快速改善，喘氣平穩，呼吸勻稱，全身輕松。

如能長期練習，心包經及心經打開，心脈通暢和經絡修複，對各類心髒病、動脈硬化、失眠盜汗等有直接的治療效果，更

利于呼吸道疾病的恢複。

下肢靜脈反流如何緩解？

高血壓是中老年人易患的慢性病，吃藥可以控制，但有些患者在夜間會出現小腿的突然疼痛或是散步時腿疼的現象，這時患者往往擔心血栓的發生，但大多數到醫院檢查後并沒有發現血栓，但卻被告知出現了下肢靜脈反流的現象。

正常人的下肢靜脈内都有單向開放的靜脈瓣，用來防止血液因重力下倒流，當股靜脈瓣功能不好時，血液易産生倒流引起靜脈淤滞，從而導緻下肢水腫、沉重、腫痛等症狀。多數患者會合并淺靜脈曲張而需要手術治療，同時穿醫用彈力襪輔助治療。

心髒早衰疾病早來

高血壓、動脈硬化引發心梗腦梗腦出血等突發心腦血管疾病都是由于心髒年紀增大産生的疾病。那如何減心齡呢？

東漢名醫慣用補氣減心齡，後來發現弊大于利……明代醫家聖手則重用黃芪滋陰補血來減齡，其效果微乎其微……

縱觀古今，養心減齡多以單補單養減心齡，而事實證明其效果如坐過山車。

東晉名醫葛洪根據《黃帝内經》提出：百病之源，五髒為根，各種慢性病皆由五髒虛弱受損引起。遠離慢性病需五髒同調，内外雙修！他認為：心主血脈主情志乃五髒一環，養心減心齡離不開肝脾肺腎的滋養：心離不開肝，肝為心之母，肝主疏洩氣機順暢血脈暢通；肝藏血養心潤脈。心離不開肺，肺司呼吸，肺吸入大量氧氣融于血液，血氧含量大心腦供養才充足；心離不開腎，腎主氣，氣推血行于血脈，腎氣推動有力，血液流淌不遲緩；心離不開脾，脾為心之子，脾主運化五谷之精微，健脾和胃補充血液營養，心血營養充足，髒腑不餓百脈不淤，心髒自然好。

祖國傳統中醫認為：發病源頭都在五髒，想要五髒好就要摸清五髒的規律。五髒之間生克制化，每一髒在功能上有他髒的資助，不緻于虛損，又能克制另外的髒器，使其不緻于過亢。本髒之氣太盛，則有他髒之氣制約，本髒之氣太虛損，則又可由他髒之氣補之。所以，預防調養老慢病應該五髒同調。

《肘後方》：三劍齊發保心安減心齡年輕态

相傳：藥王孫思邈途徑廣西某村莊時，突見一中年男人急尋郎中。詢之了然，其家中妻子分娩昏迷不醒疑為難産，随其回家發現女子非難産，而因用力過度心眠（心髒休克）昏迷，藥王将藥采自當地龍爪植物搗碎喂其口中，不足一刻女子蘇醒順利生娩。孫思邈所用龍爪植物就是藥材三爪龍。

東晉名醫葛洪通過研究曆代名醫理論，提出五髒同調的行醫治病觀點，在其《肘後方》中他将三爪龍與獅子尾、當歸藤、紅藥組方，猶如三把利劍強心肌養血減心齡。

方中還包含了九牛力、黑老虎根、過崗龍、高山龍、五爪龍等壯族苗藥瑤藥，疏肝健脾潤肺強腎調五髒方劑。

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