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經常喝無糖可樂會發胖嗎

生活 更新时间:2024-12-22 18:16:05

配方調整了就一定健康嗎?

零度”、“健怡”這樣标榜着“無糖”的飲料

真的不會讓你變胖?

據英國《每日郵報》稱,英國的一位藥劑師Niraj Naik和一位資深營養學家Ella Allred對實驗者在飲用無糖可樂後一小時的身體變化進行研究,發現在短短的60分鐘之内,這些飲料對身體産生的效果竟然和可卡因類似。

喝完無糖可樂10分鐘内

人工甜味劑阿斯巴甜會刺激你的味蕾,“欺騙”你自己的身體,以為體内攝入了糖分。這些甜度本應該讓你直接想吐,但是飲料裡的磷酸成功阻斷了你的味覺。

經常喝無糖可樂會發胖嗎(到底會不會變胖)1

另一方面,飲料中的磷酸開始“攻擊”你的牙齒,而阿斯巴甜也準備開始傷害你的體内的生理系統了。

Ella Allred分析:一旦你嘗到了可樂的甜味,你的身體就做好了處理糖分的準備,并且開始釋放胰島素。胰島素激增降低了胰島素的敏感度,這就增加了患上2型糖尿病的風險。

無糖飲料更“危險”?

事實上,藥劑師Niraj Naik表示,不僅僅是無糖可樂,其他标榜着無糖的飲料隻要是成分類似,就會在人體内産生同樣的效果。

據Naik的研究發現,當飲料内含這種非碳水化合物類的人造甜味劑阿斯巴甜時,這些無糖飲料比那些含糖飲料對人體的傷害更大。

“在美國的科學期刊《Clinical Nutrition》就發文表示,這些瘦身無糖飲料其實更容易增加糖尿病的風險。”Naik在接受采訪時說,“因為這些人工甜味劑比普通的糖還要甜上1000倍。”

正因如此,在科學家眼中,無糖飲料不僅不能幫助以控制體重,甚至是引發你體内脂肪瘋狂堆積的重要原因。

不過,當可口可樂的新聞發言人在被問及這個問題時,他依然相信自己的産品是健康的。“我們相信這種無糖飲料能被全世界數億人喜歡,而且将風靡至少30年。我們也相信,我們銷售的所有産品的成分都是絕對安全的。”


以上内容整理自騰訊體育

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