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外出旅遊怎麼樣推遲生理期

旅遊更新时间:2024-07-20 09:19:35

當春節來臨，很多人會選擇春節期間外出旅遊，但是對于女性朋友來說，春節期間來月經會嚴重影響心情，也會影響到外出旅遊，那麼有什麼方法可以推遲月經嗎？

外出旅遊怎麼樣推遲生理期（春節旅遊怕撞上）1

這幾種方法可推遲月經

1、利用避孕藥可以推遲月經，女性服用避孕藥可以調節體内雌激素水平，通過雌性激素水平的調節能夠延緩月經期的到來，女性打算在春節外出旅遊時，可以提前服用避孕藥來延遲月經期的到來，這種方法的成功率很高，但是要一連吃20多天。

2、利用黃體素延緩月經到來，但是要在醫生的指導下合理使用黃體素，才可以延緩月經期的到來，黃體素還可以起到催經的作用，如果使用方法不對，則會對身體造成不良影響，也達不到推遲月經的目的，最好到醫院注射黃體素來推遲月經。

外出旅遊怎麼樣推遲生理期（春節旅遊怕撞上）2

3、利用雌激素加黃體素推遲月經，如果臨時才決定活動或者活動在即，也可以利用黃體素和雌激素推遲月經，預計月經來的前兩天開始吃，連續服用十天，等藥停止後月經才會來，這種方法也是比較常用的推遲女性月經的方式。

女性外出旅遊要注意什麼

1、春節外出旅遊，女性要選擇合适的鞋子，盡量選擇平底的運動鞋，千萬不要穿高跟鞋，否則會引起身體不适，會嚴重影響腳部健康，容易誘發一些疾病，也會出現腰痛的問題，外出旅遊時要着裝合适，盡量選擇寬松的運動服裝。

2、女性春節外出旅遊要注意安全，帶好各種物品，不僅要帶好換洗的衣服，還要帶好各種證件以及錢物，外出旅遊最好在家人的陪同下一起去，這樣才更加安全，旅遊的過程中可能會比較疲勞，旅遊過程中要注意多休息。

外出旅遊怎麼樣推遲生理期（春節旅遊怕撞上）3

3、旅遊期間要注意合理調整飲食，盡量選擇清淡易消化的食物，避免暴飲暴食，千萬不要吃太過油膩的食物，不宜吃辛辣刺激性的食物，否則會引起腸胃不适，千萬不要吃寒性的食物，否則會對胃黏膜造成刺激，可能會出現拉肚子的現象。

溫馨提示：除非特殊情況需要或者月經期間有嚴重的痛經對假期出遊造成不變，一般來說都是不建議用藥物的方法推遲月經的，女性春節面對月經還是以平常心對待就好了，如果真的需要推遲月經也應該在醫生的指導下服用藥物，不要擅自用藥。

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