我發現一個很奇怪的現象，就是“如果前任拒絕和你溝通、執意分手”，那你發小作文、長篇大論幹嘛？為了給對方釋放精神壓力？還是覺得自己這樣的複合方式很正确？換個角度思考一下，如果你對另一半很失望決定要離開，你是不是希望對方能配合一點？至少現在你在這個分手情緒化當中，聽不進去任何的好言相勸？哪怕你希望對方挽留你，你是不是希望至少等你冷靜過來後，對方再來行動，這樣你也會舒服好受一點？所以，如果遇到分手後對方聽不進去任何話語，那你真的不要去聯系對方，這樣隻會火上澆油，至于如何複合才是正确行為，接下來我會一步一步的教你。

接下來的複合重點，每個人看到就是賺到~廢話不多說，我們直接進入主題。

壹

建立複合正确方向

很多人覺得複合就是要自己來付出，來讓對方回心轉意，通過對方依賴自己的好來重新在一起。但是你們有沒有想過，如果彼此的感情不是建立在雙方的共同吸引上，那麼你對ta再好又有什麼用？你也可以理解為：”對你好的人，你不一定喜歡，但你喜歡的人，一定吸引你“。所以在複合之前，你一定要明白：

1）愛情的本質是相互吸引，而感情又是建立在以吸引為基礎而發展。

2）感情沒有對與錯，隻是立場不同，而分手的那方，隻是因為另一半沒有滿足ta而已。

3）複合是需要雙向奔赴的，不然即便一時新鮮感和好，那還是有很大的可能再次面臨分手。

4）分手到複合，一定要徹底改變雙方對另一半的信任感，這樣複合之後彼此才會更加珍惜、有同理心。

如果你能正确理解上面這四句話，那麼你在面對前任，在面對自己會輕松許多，會時刻清楚知道自己應該做什麼不應該做什麼。同樣，我們要的複合一定是真性和好，而非乞求讨好的憐憫和施舍。否則，這種複合一廂情願、一廂被動注定地位不平等。

貳

穩住心态、穩住關系

上面說完複合方向後，我們就可以進入複合過程的第一步了，那就是穩定局面。在感情當中有一個詞語叫做”沉沒成本“，很多人會覺得一段感情自己付出了這麼多，不舍得就此放棄，所以會拼命的再次行動證明自己的心意和感受。這樣的情緒和行動是潛移默化的，而且自己本人是很難感受到的，因為你們會一度覺得這就是愛情，這就是我複合的正确方式。但是你們卻沒有好好想過，如果死纏爛打、半夜發小作文有用，那你為什麼到現在還沒有複合成功呢？分手講究的是真假性分手，如果是假性分手，那麼第一時間聯系道歉認錯肯定是第一選擇。但是假如對方走得很堅決、很冷漠的話，那就說明對方這一刻的情緒隻想早點跟你劃清界限。而不管你說再多、做再多事情，在對方看來都是不必要的麻煩，而且壓力會很大，面對你隻想逃跑和拉黑。

所以被分手後，一定要給雙方一個冷靜期去思考，不去給對方施壓，也不要給自己找麻煩，才是最應該做的事情。在冷靜期的這段時間中，對方會慢慢放下情緒，這也是全國統一的标準，哪怕當時ta很讨厭你，但隻要你不去打擾，ta都會在一段時間後開始念舊、回想當初原來不應該這麼極端。而我們自己在這段冷靜期當中，唯一要做的就是别去想太多，穩定自己的心态，相信自己、相信對方，更要相信你在這段感情中付出的真誠是看得見的。另外我們也可以在這段冷靜期中好好沉澱自己，努力提升自己的個人魅力和形象塑造，為日後的複聯打下基礎和轉折。

叁

複合上岸

當冷靜期過後重新複聯上，不管你是男生還是女生，一定要記住以下幾句我所強調的話。

1）一定不要過于熱情和主動，要學會矜持，以不變應萬變。

2）與其整天到晚想什麼話題對方才會感興趣，還不如去建立個性化人設、裝扮朋友圈，來二次吸引對方來主動找你聊天！

3）不解釋、不争辯。在複合上岸之前，不要去聊過去發生的事情！

4）聊天以見面為主，見面以吸引為主，當你懂得這個複聯方向後，你會發現複合出其的順利。

作為一個專業情感咨詢老師可以負責任的告訴大家，當你們複聯後的那一刻，你的機會就已經大了很多。

這是因為，前任關系如果一旦發生了重新聯系，那也就是所謂的藕斷絲連，那你們之間重燃舊情真的就隻是一個循環漸進的過程。而以上四點是我給大家叮囑的重點，也是你們複聯後一定不能忘記的關鍵。更準确的來講，我接觸過的這麼多案例，在你複聯後隻要牢記這四點加上平靜心，那對方真的會被你拿捏的實在不要緊。

而這個時候，我們就可以主動的引導對方來吸取分手矛盾的經驗，來對彼此的感情有個更加深刻的認知，也隻有這樣你們的複合感情才會越來越好。綜上所述，複合真的一點也不難，難的是大家不僅沒有頭緒、也沒有思路，完全就是走一步看一步的做自己認為正确的複合操作。

想跟大家表達一句我作為從業十年情感領域得來的經驗：“隻要你有心，隻要你相信我分享的複合心得，那複合的效率真的又快又穩”。

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