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痛風尿酸高吃什麼好得快

生活 更新时间:2024-06-30 20:04:09

相信很多患者,聽到醫生說“忌口”,就真的“忌口”了。痛風、高尿酸不是什麼都不能吃,今天花1分鐘時間告訴大家,痛風、高尿酸到底能吃什麼!

第一,肉類。

這是大家最關心的一類食物,除了動物的内髒,像是雞、鴨、鵝、瘦豬肉,也是可以少吃,不要每天吃、頓頓吃。(切記:不要在痛風急性發作期吃!)

第二,蔬菜類。

除了豆芽、辣椒、幹香菇、豆角等以外,我們可以吃含鉀豐富的蔬菜,比如西蘭花、西芹等,能促進尿酸排洩,對于疾病的防禦也是有幫助的。

第三,水果類。

除了西瓜、榴蓮等,我們可以吃富含維生素的水果,像是葡萄啊、檸檬啊,可以多吃,也可以用檸檬泡水喝。

看看下面的食物嘌呤表,歡迎在評論區讨論,也可以給我留言。

痛風尿酸高吃什麼好得快(高尿酸能吃什麼)1

痛風尿酸高吃什麼好得快(高尿酸能吃什麼)2

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