個人覺得最重要的是提高個人科普知識，然後注重演練，切勿慌張，大喊大叫。一旦被困，堅信會即使有人來救命。
因此掌握防震減災知識隻是一個開始，一個基礎。最重要的是常演練，因為大多數人面對的是地震等自然災害發生的時候應該怎麼做，而不是去背誦那些防震減災知識。
所以盡量做到一年演練兩次，讓學生，老師，民衆，幹部等都熟悉各個流程，應該如何應對。如何做到在最短的時間内撤離建築，到達指定安全區域。讓民衆養成反射反應。
一、在室外怎樣避震地震時處于室外。如果在建築物密集的地方，最好将手或皮包等柔軟物品護住頭部，盡可能做好自我防禦的準備，并迅速離開變壓器、電線杆狹窄巷道等。
二、在室内怎樣避震地震時處于室内，如離門窗較遠，暫時躲避在堅實的家具下或牆角處是較安全的。另外，也可以轉移到承重牆較多、開間較小的廚房、衛生間等處暫避。
三、發生險情時，如何救助地震中被埋在廢墟下的人員，應用手巾、衣服等捂住口鼻，避免被煙塵嗆悶窒息，還應盡可能清除壓在身上的各種物品，最好朝着有光線的地方移動。無力脫險時，盡量減少氣力的消耗，堅持時間越長，得救的可能性越大。此外，外面的人廢墟下的聲音不容易聽見，因此要等到聽到外面有人時再呼救或敲擊牆壁等。
四、做好防震準備1.清理雜物，讓門口、樓道暢通。2.固定高大家具，防止傾倒砸人；家具物品擺放做到重的在下，輕的在上。3.準備一個家庭防震包，放在便于拿取處。4.把牢固的家具下面騰空，以備地震時藏身。
地震應急避難場所一般依托公園、綠地、操場、廣場建設，裡面具備突發應急事件應急的基本功能。比如，應急指揮、應急物資發放、應急棚宿、應急廁所等。
地震發生後，還要注意以下幾個問題：
不要急于擁向樓梯口，容易造成擠踏。
不要随便點燈火，因為空氣中可能有易燃易爆氣體。
不要急于打電話，以免線路擁擠，影響救災指揮通訊。
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