世界上發生了很多事情，在經濟衰退和戰争的威脅下（僅舉出現代生活的兩個挑戰），很難看出追求創造性實踐的時間是如何得到充分利用的。

我在這裡的目的是深入挖掘創造力是什麼，并提醒自己它如何幫助我們每個人解開我們頭腦中所有的瓶塞。

創意将想象變成感官。

有五種感官（不包括看死人的一種），在我看來，所有創造性的工作都旨在激發至少其中一種。您最喜歡的可能是；繪畫（視覺）、音樂（聽覺）、詩歌（視覺和聽覺）、陶器（觸覺和視覺）或烹饪（味覺、嗅覺和視覺）。

需要考慮的是，如果創造力與消費之間的平衡出現偏差——例如，厄運滾動 TikTok 一個小時——我們不會獲得太多收益。這是遊戲的要素；發現新的聲音、口味和技術，讓我們創造性地喚醒我們的感官。

如果你一直覺得創造性時間沒什麼收獲，也許你可以少花點時間沉浸在新聞的乏味上，尤其是那些你知道的事件可怕的感覺。

或者，也許你現在的創造性價值感來自欽佩（那些該死的豎起大拇指）或經濟利益。正如無政府主義資本家小醜所說：

如果你擅長某事，永遠不要免費去做。

（那是在他放火燒錢之前。）

我的信念是，花時間去創造是一種有目的的樂觀行為。我不需要為一首新歌工作兩個小時。太陽底下沒有新鮮事。我知道。但是，将曾經隻存在于我腦海中的東西移植和制作成某種東西，不知何故，在我的腦海之外——某種真實的東西——這種體驗是我們存在的奇迹。

我最近參觀了倫敦泰特現代美術館的一個展覽，名為“超越國界的超現實主義”。許多藝術作品包括藝術家試圖表達他們的恐懼或痛苦，例如在嚴酷的帝國統治下。它提醒我，并非所有的創造性表達都是有希望的，然而，決定把時間花在創造性的努力上是一種對自己說教的方式：我創造美的嘗試是有價值的。

這是一種提醒自己，我們有内在價值，有話要說的方式，我們可以學習如何表達我們内心的東西。所有這些都可以幫助我們建立自信。

您是否曾經在做某事并想知道，這個想法是從哪裡來的？古人相信缪斯女神會降臨并啟發藝術家。我想他們看起來有點像最終幻想中的那些仙女。

但是，通過練習和耐心，我們都可以讓自己感到驚訝。

一個想法是利用簡單的文檔工具，讓您在休息後更冷靜地回顧您的想法和過程。我們可能隻有在閱讀、聆聽或事後回顧時才會意識到靈感。

一個著名的例子是滾石樂隊的吉他海盜基思·理查茲。他在夜裡醒來，想到了一個搖滾樂即興演奏的想法，然後睡着了，直到他回想起他在晚上錄制的錄音帶時才想起它。那個即興演奏？滿意。

說到這個……

現在，你可能不同意。事實上，你可能會說這是辛勞、努力，而且你永遠不會對你創造的東西感到滿意，因為你是一個完美主義者。

你可能是對的。

但是，我相信具有完整性的創造性工作（我同意，它通常需要努力工作）是非常令人滿意的。

我們都做過工作，在我們的腦海裡，我們一直在思考我們的老師、我們的父母或我們的配偶，甚至整個互聯網将如何看待它。然而，當你所做的工作以正直為核心，而不會因努力吸引人而分心時——那就是當你回顧并欣賞你的勞動成果的時候。

但是你需要動力才能發揮創造力，對吧？

我最近參加了關于應用程序構建的在線課程，最有用的提示與該主題無關。它是這樣的：

如果你不能激勵自己去做某事（尤其是複雜或耗時的事情），告訴自己你隻會做 20 分鐘。20 分鐘後，您可能不想停下來。

寫小說是漫長、複雜和令人沮喪的。在新項目的最初嗡嗡聲之後，80,000 字的令人生畏的性質壓在你身上，突然你無法面對寫一頁紙。但如果你給自己 20 分鐘，設置一個計時器，然後出發，那麼你隻是專注于在一項任務上花費 20 分鐘，而不是嘗試完整的英雄傳奇。一天二十分鐘仍然是一年一百二十小時。想象一下你在那段時間能完成什麼。

然而，隻是短時間的破解的力量在于，創造的實際行動變得自我激勵。當你進入節奏時，做而不是做夢的滿足感就會占據上風，你就會變得富有成效。

你已經做到了這一點：感謝你堅持我。我将總結這個終極點，那就是我們必須重新發現遊戲。

我們可能會記得我們小時候的時光，并想知道我們的樂觀、快樂和自信到哪裡去了。但也許我們回憶起的“像孩子一樣”的感覺與我們年輕時被允許的自由創作時間的數量更密切相關，相反，我們現在允許自己的創造性遊戲有多麼少。相反，我們選擇被動消費作為我們默認的休息模式。

說到休息，Alex Soojung-Kim Pang 的同名書（我強烈推薦）包含一個名為Deep Play的精彩章節。Pang 将深度遊戲的概念描述為一種吸引精神的活動，使用我們的一些工作技能，但為工作提供不同的獎勵（在媒體或規模或速度方面），并提供與“玩家”過去的生動聯系。

盡管他們的活動和生産力水平很高，但有創造力的人不會參與深度遊戲；由于深度遊戲，他們活躍且富有成效。

龐以丘吉爾為例，他用繪畫作為深度遊戲的手段。丘吉爾在他的書《繪畫作為一種消遣》中說；

我不知道有什麼東西可以在不消耗身體的情況下更完全地吸收心靈。無論當下的擔憂或未來的威脅，一旦畫面開始流動，它們就沒有空間了。每一步都可能碩果累累。然而，在你面前将有一條不斷延長、不斷上升、不斷改進的道路。

創造性的遊戲不是要富有成效。通過讓自己全神貫注于手頭的任務并擺脫癡迷于生産力的文化，我們将發現自己踏上了新的旅程——可能永遠不會結束。

所以今天，就現身吧。讓自己玩二十分鐘。思考，夢想，創造一件事。自己記錄下來，以便以後欣賞。

世界會因為它而變得更好。

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