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女生标準健康體重表

圖文 更新时间:2025-02-02 09:45:31

入秋以來,常常會有人說要減肥,覺得自己的體重超标,覺得自己喝水都長肉。常常會在飲食上面缺斤少兩,斤斤計較。

所有有上述現象的仙女同志們請看下面這張圖。

女性标準體重表

女生标準健康體重表(女生标準體重表)1

身高相對應的體重數值都在表上清晰可見

所以,小姐姐們你們的體重真的超标了嗎?

幾乎周圍所有的女生都會熱議體重這個話題。吃什麼熱量低、減肥小妙招、杜絕晚飯、在一個直男的眼裡,可能這真的是一個沒什麼可聊的話題。

01

我和好友YY曾就這個話題展開過讨論:

“為什麼你身材比例這麼好,還不吃晚飯?”

“沒有啊,我比以前胖了好多啊。”

“但我覺得你一點也沒變啊!”

“嗯,隻是胖的地方你看不見而已。”

停,這不是開往幼兒園的車,我要下車。

YY一直是那種高挑的女生,在我看來她還是那種有點小帥的類型。

這麼帥的女孩子怎麼也會為減肥這樣的事情煩惱呢?

她的回答是,體重如果不嚴格控制,就會一發不可收拾,等被人看出來就為時已晚了。

真的佩服她大有為了革命不怕流血犧牲,甯錯一千不放過一個的魄力。似乎大家都會用節食的方式來避免體重的增長——少吃不吃。

每當我對着電腦寫稿子餓得胃直叫委屈的時候就會毫無毅力的打開外賣軟件。反正我也是個胖子,不在乎多那點體重了。同樣,那幾斤幾量的加減法真的如此重要嗎?值得一個人忍住饑餓冒着胃酸的難過嗎?

我心疼每一個節食的女生,畢竟我讨厭餓到發慌的感覺。

女生标準健康體重表(女生标準體重表)2

02

女生真的是越瘦越漂亮嘛?很多人會根據自己的想法給出答案。

在這件事情上,男女生的想法是有差距的。

女生可能大多都會覺得骨感苗條是最好的選擇;

但作為一個男生,我是喜歡那種微微有一些肉肉的女生的,很可愛啊。

吃東西,講話,甚至氣鼓鼓的樣子都是帶着一絲“寶寶不開心了”的氣質,多好啊!何必為了追求“瘦”就扔掉不那麼瘦的可愛呢?

雖然作為一個單身狗,不管小姐姐瘦不瘦,我都覺得好看。但是,仔細想來,自然一些的肉感,是要優于費心費力的得到的“瘦”的。

如果正常生活早睡早起就是一個人最好的樣子,何必刻意節食整天對着體重秤和鏡子自尋煩惱呢?

女生标準健康體重表(女生标準體重表)3

03

其實,真的喜歡你的人是不會在乎你的體重變化的。

給大家分享一個朋友的故事吧。

阿坤是我見過最會做飯的男生,沒有之一。雖然我隻吃過他燒出來的咖喱雞翅和炖牛肉,但吃第二碗飯的時候我就在考慮要不要和他拜個把子!

朋友不行認個基友也好啊。

那個時候我們都會感歎他未來的女朋友得有多幸福啊,果不其然妮露就是他命中注定的那個“幸福的孩子”。

坤哥有了女朋友後便是毫不吝啬的向小公舉展示自己的廚藝。

白灼菜、冬瓜排骨湯、麻辣蝦、每次線上約遊戲,聽他念菜譜都會嫉妒的想要報警或者故意送人頭坑輸他。

在上個周末聚餐的時候,我們看到的是妮露明顯胖了些,身材和玩cosplay時候比起來差了好多。看來坤哥對自己的女票是照顧的無微不至。

席間,趁着妮露姐姐上廁所,朋友半開玩笑的問阿坤:“嫂子可是胖了不少啊,都是你害的,做飯那麼好吃幹嘛?”

“要你管,我的媳婦,我一定要養好了。看她現在的樣子,我覺得自己很有成就感!”這個把LOL玩到鑽石1,曾立志找一個林志玲一樣的女神做伴的他,如今出這樣的話,真的是讓我意外不已。

所以,抱着飯碗的我得出了這樣一個結論:

女生的胃會被男生的廚藝鎖住,男生的心,會被女生鎖住。原來,“我養你啊”真的是最動人的情話。

女生标準健康體重表(女生标準體重表)4

04

其實,我一直是覺得身體健康才是最重要的。

在各位節食減肥不吃東西的時候,是否想過會不會給身體健康帶來損害呢?

當大家體育測試時候跑個800米都困難的時候,恐怕是會想念荷包蛋和芒果幹吧?

勸大家一句少熬夜别修仙,正常飲食該吃吃該喝喝。顧忌太多反而會抓住的更少,不好抉擇。

相信我,比起“你瘦了”更動聽的話是“你帥了”。

最近特别喜歡葉芝《當你老了》這首情詩。一份質樸純真又堅貞不渝的感情是怎麼樣的難能可貴呢?

多少人曾愛你青春歡暢的時辰,

愛慕你的美麗、假意、或真心。

隻有一個人還愛你虔誠的靈魂,

愛你蒼老的臉上的皺紋。

所以,那句金句說的還是有道理的:“好看的皮囊千篇一律,有趣的靈魂萬裡挑一。”

所以,不必太為了外在的這些去煩惱,有一種的胖叫你以為自己胖,愛你的人是一點也不覺得你不好的。

所以,祝你尋覓到屬于自己的有趣的另一個靈魂,不煩惱于日常生活中的羁絆,做最快樂的自己。

去他的減肥,老子是女王大人!

女生标準健康體重表(女生标準體重表)5

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