哪些曬後急救方式不可取？

1、直接冰敷發紅發燙的部位。

曬後可以冰敷，但要注意冰敷的方式。千萬不能用冰塊直接敷臉，雖然很涼爽，但是對皮膚的刺激性可不小。正确方法是用毛巾包住冰塊，輕按在皮膚上，冰敷的時間不宜太長，以10-15分鐘為宜。

2、使用深層清潔産品。

（如磨砂膏，去角質鹽等）

曬後皮膚變得粗糙，甚至會出現脫皮的現象，忍不住就想用去角質或者把脫下來的皮撕掉。

千萬不要，硬生生地去掉這些粗糙的皮膚層可能會對皮膚造成傷害，如果造成皮膚破損則更為嚴重。

3、使用刺激性強的護膚品。

曬後怕變黑立即使用美白産品？不可！

皮膚在受到強烈的紫外線侵襲後，往往會變得比較脆弱，這時候如果再用刺激性強的護膚品，會給皮膚造成二次刺激，那簡直就是雪上加霜。

4、曬後用熱水洗臉

不可！本來就曬了一整天皮膚，然後用熱水更能造成毛孔打開，毛細血管擴張，非常的傷害肌膚。所以，曬後千萬不能用熱水洗臉。可以用涼水才能使毛細血管收縮，緩解不适狀态。

曬後如何正确舒緩

1、涼水沖洗。

用涼水沖洗有助于毛細血管的收縮，這樣可以幫助鎮靜肌膚緩解發紅發燙的狀态。

2、使用溫和的護膚産品。

皮膚經過紫外線的侵襲後變得非常脆弱，所以一定一定要選擇溫和的護膚品來進行舒緩護理。可以選擇洋甘菊純露，溫和舒緩曬後肌膚，夏日必備甜心純露。

3、适當給皮膚補水。

蒸發吸熱制冷，這個原理我們肯定都知道，曬後及時給肌膚補充水分，增強肌膚的代謝能力，讓體表溫度降下來。

4、多吃蔬菜水果。

蔬菜水果中含有豐富的水分和維生素成分，可以緩解人體曬後缺水的狀态。維生素C對于幫助曬後肌膚的恢複很有好處。

怎樣做好防曬工作？

防曬的措施有兩方面：

1、物理防曬：曬後皮膚容易敏感的朋友，用物理防曬是最明智的方式。防曬衣穿上，防曬傘用上，戴好墨鏡口罩，避免紫外線的輻射。

2、選用防曬霜：戶外運動為了避免皮膚被曬傷一定要塗好防曬霜！

日常活動的話SPF≥15就ok，如果長時間進行戶外活動的話，SPF值要≥30才足夠。戶外活動所需，12h超長防護，高效防曬，全天清爽。

熱愛夏日運動

可一定要提前做好防護！

否則，等皮膚曬傷再補救可就太難了

曬後修複急救指南

1、降溫鎮靜

若曬後皮膚感到發紅刺痛感應進行降溫處理

2、舒緩補水

不能急着美白，先補充水分

3、深層修複

當感覺皮膚鎮定了些，可進行皮膚屏障修護。

推薦瑞可麗皮膚修護輔料系列，專業解決各種皮膚問題：修護屏障、補水保濕、即刻舒緩。

4、美白褪黑

當黑色素開始沉澱，可進行美白功課

推薦瑞可麗美白精華，透明質酸＋神經酰胺＋左旋維C

5、持續防曬

曬後修複更要做好防曬，否則怎麼修複都是無用功

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