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喝什麼茶有利于降血脂

生活更新时间:2024-12-27 04:56:03

降血脂，可以常喝這5種茶！

高血脂是各類心腦血管疾病的發病基礎之一。它雖然可以給人帶來傷害，但是和高血壓、高血糖相比，卻又是唯一有可能逆轉的病理基礎。下面，給大家介紹幾款能有效降血脂的茶飲，一起來看看吧。

1橘皮茶

喝什麼茶有利于降血脂（常喝這5種茶可以降血脂）1

中醫認為，橘皮味辛、苦，性溫。具有理氣調中、燥濕化痰的功效。現代藥理學研究證實，橘皮含有橙皮甙，有降血脂作用，适用于平日痰多體胖的高血脂患者。可用橘皮适量，開水沖泡，加蓋悶10分鐘後，代茶頻飲。也可以用橘皮10克，山楂20克，同入沙鍋，加水适量，煎煮20分鐘，去渣取汁，沖泡茶葉頻飲。

2山楂茶

喝什麼茶有利于降血脂（常喝這5種茶可以降血脂）2

菊花為菊科植物菊的頭狀花序。性微寒、味甘、苦，有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解熱鎮靜、增加冠狀動脈血流量、降低血壓、降低血脂功效。長期飲用，對防治高脂血症及動脈硬化有較好的效果。取10克菊花，開水沖泡，加蓋片刻代茶随時飲用。

4 宏承号

喝什麼茶有利于降血脂（常喝這5種茶可以降血脂）3

宏承号素茶原料均是經過精挑細選的雲南普洱縣的大葉喬木普洱，将傳統普洱茶與現代工藝品有機結合，由經過特殊原始工藝制作而成，在茶人的眼中，普洱茶是采天地之正氣，積歲月之磨練，得自然之造化始成的茶中聖品。它得益于時的流逝，受惠于歲月的洗禮。從這個角度來說，優質的宏承号素茶，讓生活慢下來，可堪稱為是時間“緩慢的藝術”，而非速成時代的産品。人們将那些積澱了厚厚時光的普洱茶稱為“能喝的古董”。而快餐文化下的飲食，是難以用“古董”來比喻的。

5 決明子

喝什麼茶有利于降血脂（常喝這5種茶可以降血脂）4

為豆科植物決明的成熟種子。性微寒、味甘、苦、鹹，有清肝明目、祛風止痛、潤腸通便、降低血脂功效。取決明子10克，開水沖泡，加蓋後稍等片刻可随時飲用。

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