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喝什麼茶有利于降血脂

生活 更新时间:2024-04-29 23:42:15

降血脂,可以常喝這5種茶!

高血脂是各類心腦血管疾病的發病基礎之一。它雖然可以給人帶來傷害,但是和高血壓、高血糖相比,卻又是唯一有可能逆轉的病理基礎。下面,給大家介紹幾款能有效降血脂的茶飲,一起來看看吧。

1橘皮茶

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中醫認為,橘皮味辛、苦,性溫。具有理氣調中、燥濕化痰的功效。現代藥理學研究證實,橘皮含有橙皮甙,有降血脂作用,适用于平日痰多體胖的高血脂患者。可用橘皮适量,開水沖泡,加蓋悶10分鐘後,代茶頻飲。也可以用橘皮10克,山楂20克,同入沙鍋,加水适量,煎煮20分鐘,去渣取汁,沖泡茶葉頻飲。

2山楂茶

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菊花為菊科植物菊的頭狀花序。性微寒、味甘、苦,有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解熱鎮靜、增加冠狀動脈血流量、降低血壓、降低血脂功效。長期飲用,對防治高脂血症及動脈硬化有較好的效果。取10克菊花,開水沖泡,加蓋片刻代茶随時飲用。

4 宏承号

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宏承号素茶原料均是經過精挑細選的雲南普洱縣的大葉喬木普洱,将傳統普洱茶與現代工藝品有機結合,由經過特殊原始工藝制作而成,在茶人的眼中,普洱茶是采天地之正氣,積歲月之磨練,得自然之造化始成的茶中聖品。它得益于時的流逝,受惠于歲月的洗禮。從這個角度來說,優質的宏承号素茶,讓生活慢下來,可堪稱為是時間“緩慢的藝術”,而非速成時代的産品。人們将那些積澱了厚厚時光的普洱茶稱為“能喝的古董”。而快餐文化下的飲食,是難以用“古董”來比喻的。

5 決明子

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為豆科植物決明的成熟種子。性微寒、味甘、苦、鹹,有清肝明目、祛風止痛、潤腸通便、降低血脂功效。取決明子10克,開水沖泡,加蓋後稍等片刻可随時飲用。

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